Kolesterolsænkende Kosttilskud - grøn te-ekstrakt, fiskeolie og Byg

Kolesterol er et voks ligesom sammensætning af lipider og steroider naturligt produceres af kroppen. Det er den vigtigste komponent spiller en central rolle i opbygningen celle membraner, østrogen og testosteron. Det kan stort set inddeles i LDL og HDL. LDL, ellers kendt som dårlige kolesterol er en væsentlig risikofaktor for koronar hjertesygdom. HDL, ellers kendt som gode kolesterol ekstrakter kolesterol fra arterievæggene og reducerer risikoen for arteriosklerose. Brystsmerter er en blandt de vigtigste symptomer vist ved høje dårligt kolesterol patienter. Hvis kolesterol ikke styres ordentligt og taget alvorligt, kan det endda føre til døden for patienten. Indtagelse af overskud af olieholdige fødevarer, over vægt, mangel på fysiske øvelser, rygning, arvelighed og alkoholforbrug er nogle af årsagerne fører til højt kolesterol-niveau.

Grøn te ekstrakt er en af ​​de vigtigste kolesterol kosttilskud anvendes til nedsættelse af LDL eller dårlige kolesterol fra kroppen. Polyfenoler stede i grøn te hjælper til en stor udvidelse i sænkning af kolesterol i blodet. Den ophører den intestinale absorption af kolesterol og øger udskillelsen. Indtagelse af grøn te reducerer oxidation ejendom LDL og reducerer risikoen for arteriosklerose. Over indtagelse af grøn te kan nogle gange give bivirkninger som opkastning, diarré og kvalme. Hvidløgsekstrakt er en anden naturlig kur almindeligt anvendt som en kolesterolsænkende supplement. At reducere værdien af ​​total kolesterol, LDL og triglycerider er nogle af fordelene ved at bruge denne kolesterolsænkende supplement. Når de anvendes i overskydende mængde, kan det nogle gange fremkalde bivirkninger som kvalme, opkastning og diarré.

Byg er en vigtig kolesterolsænkende supplement vid udstrækning anvendes til at sænke LDL og total kolesterol. Beta-glucan, en type opløselig fiber er til stede i byg spiller en vigtig rolle i at kontrollere kolesterol niveau. Patienter med højt kolesteroltal rådes til at omfatte byg i deres kost tidsplan. Manglende bivirkning er en vigtig fordel i foretrækker byg som kolesterolsænkende supplement. Artiskok ekstrakt er en anden kolesterolsænkende supplement bruges til at forsinke stigningen af ​​LDL. Indtagelse af artiskok ekstrakt øger produktionen af ​​galde i leveren som til gengæld øger udskillelsen af ​​kolesterol. Antioxidant egenskab af artiskok ekstrakt hjælper også med at reducere oxidation ejendom af LDL-kolesterol der ved at reducere risikoen for åreforkalkning.

Fiskeolie er en blandt de almindeligt anbefalede kolesterolsænkende kosttilskud af læger. Reduktion af dannelsen af ​​triglycerider er den største fordel ved at anvende denne kolesterolsænkende supplement til behandling. Det kan sommetider interagere med blod udtynding stoffer som warfarin. Så det er godt at søge råd hos din sundhed praktiserende læge for at kende den korrekte dosering niveau af medicin. Havre er en anden naturligt supplement bruges til at sænke forhøjet kolesterol-niveau. Opløselige fiber indhold i havre spiller en central rolle i at reducere kolesterol niveau og hjertesygdomme. Hørfrø er et almindeligt foreslået kolesterolsænkende supplement anvendes af patienter. Hele denne korn, beriget med høj værdi af alfa linolensyre og lignan sænker niveauet af triglycerider. Sitostanol, beta-sitosterol og blond psyllium er andre bedst kendte kolesterolsænkende kosttilskud
.