Hudpleje Filosofi: Secrets til at holde din hud sund

Din hud er det største organ i kroppen. Dækker dit skelet, muskler og vitale organer, det beskytter kroppen fra enhver udgør miljøskader. Det er også en, der er let udsat for de skadelige virkninger af solens skadelige UV-stråler og andre forurenende faktorer.

Består af 3 vigtigste lag, huden regulerer kroppens temperatur, gemmer D-vitamin, vand og fedt. Epidermis er det øverste lag, der beskytter kroppen mod skadelige faktorer, som huden udsættes for. Dermis er det midterste lag indeholder et netværk af blodkar, talgkirtler, hårfollikler, samt kollagen og elastin. Mens hypodermis indeholder svedkirtlerne og fedt at bevare kropsvarme, dets fedtlag beskytter de vitale organer i kroppen. Sundt udseende hud er let synlig for det blotte øje, og det gør hud, der er kedelig og beskadigede.

Årsager til Dull, uren hud

Der er forskellige faktorer for kedeligt og uren hud. Den mest almindelige i hudpleje filosofi ville være en mangel i indtaget af næringsstoffer. Mangel på vitaminer, aminosyrer, enzymer og mineraler afspejler sig gennem dehydreret hud. For meget eksponering for solens stråler kan forårsage din hud til at være tør så godt. Cigaret rygning er en stor faktor i udviklingen af ​​tør hud. Det krymper blodforsyningen i kroppen, som kan føre til ophobning af rynker i stedet for en glat lag af huden. Hudpleje filosofi understreger, at når du er konstant stresset, ikke er i stand til at fungere ordentligt kroppens celler, og dette kan føre til en dårlig kost og manglende evne til at sove, hvilket igen kan direkte påvirke sundheden tilstand af din hud. Du kan nemt opnå en sund hud ved at gøre nogen af ​​de foreslåede trin nedenfor.

Trin til at opnå en sund hud Glow

1. Hudpleje filosofi vil råde dig til at drikke nogle flere glas vand end de anbefalede otte glas om dagen. Vand re-hydrater huden og holder det sundt og glødende.
2. Husk at vaske dit ansigt eller tage et hurtigt bad efter kommer hjem fra arbejde. Eksponeret hud samler skidt og snavs og kan nemt inficere åbne porer, mens sove om natten. Vask det inden jeg skal sove sikrer en veludhvilet sund hud i
3 formiddag.. Anvende en fugtighedscreme om natten for at hjælpe hydrat din hud. Men gør dette efter din hud er fri for snavs. Hudpleje filosofi tyder på, at du gør dette på en daglig basis.
4. Solcreme høj grad hjælper med at beskytte din hud mod de skadelige stråler fra solen. du skal altid huske at sætte på solcreme, når du er ude i solen.
5. Reducer dit indtag af koffeinholdige drikke som kaffe og sodavand, da disse blok ilt til huden. Gøre op med forarbejdede fødevarer som godt. Koffeinholdige drikke og forarbejdede fødevarer gå imod hudpleje filosofi naturlige kost.

Tag et kosttilskud

Bortset fra de anbefalede trin, hudpleje filosofi søger også at bruge kosttilskud som middel til at opnå en endnu mere ungdommeligt huden. Kosttilskud gøre op for uanset hvad næringsstoffer du mangler i dit daglige forbrug af fødevarer. Sørg for at have forsket grundigt på den type kosttilskud, du vil bruge på din hud. En masse af kosttilskud i dag, er syntetisk dyrkes og lavet af petrokemiske ingredienser. Hudpleje filosofi anbefaler kun at anvende produkter, der er naturligt dyrkes for din egen sikkerhed.

Ingredienser, der fremmer sund hud

Når man ser for den rigtige kosttilskud til din hud, hudpleje filosofi guider dig til at kigge for disse ingredienser, der er blevet vist sig effektive i at holde en sund hud.

Phytessence Wakame

En helt naturlig hud mad, der øger kollagen og elastin for at skabe, at snap-back evne af vores hud. Phytessence wakame er en tang, som hovedsagelig findes i den japanske havet. Det er almindeligt kendt i hudpleje filosofi som rig på mineraler, der hjælper til at give en sund hud.

Nano-Lipobelle H-EQ10 indregnes i hudpleje filosofi som en særlig form for CoQ10, der virker dobbelt-tid med vitamin E . Det producerer en kraftfuld antioxidant, der kan stoppe frie radikaler i at forårsage yderligere skader på vores hud celler således eliminere risikoen for at udvikle fremtidige rynker og fine linjer. Resultatet er ungdommelig glød og en sund hud
.