Grundlæggende principper for naturopati for Sundt liv

De grundlæggende principper for naturopati er lidt helt anderledes end alternative fælles anbefalinger til sund levevis. Naturopati blev genopdaget i det nittende århundrede af dem, der ikke kunne acceptere som sandt med gamle lægepraksis. På det tidspunkt, vedligeholdelse og genvinde sundhed med et minimum af medicinske hjælpemidler, hjælp motion, kost, badning og massage blev officielt erklæret som "ugudelige" eller "uvidenskabelig" ...
Moderne medicin udviklet sig forholdsvis nylig i udviklingen af ​​menneskeheden . Dets terapeutiske mål er at fjerne symptomerne. Udpræget, blev det i løbet af denne korte mængde af din tid af sin eksistens derfor indflydelsesrige, der er i øjeblikket den traditionelle måde at healing alle runde verden
Dette moderne naturopati tilgang antager, at ens krop bliver syg på grund af eksterne virulente angreb og bruger medicin. , vacciner, kirurgiske og alternative højteknologiske procedurer til at kæmpe og tage væk symptomerne.
På trods af alle de subtile teknologiske strategier diagnosticering og behandling af sygdomme, er den tilgang til livet lidelser får en væsentligt spørgsmål sundheds- og trendy medicin virker at være ineffektive og endda lagt i håndjern i håndteringen dem.
Derfor offentlighedens lænet mod yderligere naturlige strategier og overtagelse af ansvaret for ens egen sundhed bliver klar til at blive fremherskende.
Fem grundprincipper
* Sund kost
Ifølge filosofien om naturopati, er vores helbred besluttet af ernæring. Fail at trives i havearbejde, omsorg for kvæg og husdyr er desuden et resultat af uegnet næring.
* Fastende
reducere vores målrettede (energi) fødeindtag helt eller delvist, når vi føler syge er beregnet til at ejer mange kanter. Styrken erfaringer fra fasten er hormonal - en naturlig anti-inflammatorisk respons. Faste bidrager til at øge den hormonale styrke (kroppens naturlige anti-inflammatorisk reaktion). Drikke simple fordøjelige rå mad juice anbefales normalt.
* Hydroterapi
hydroterapi er, at den eksterne brug af vand til at behandle skader og sygdomme. For eksempel:. Vaske hænder og fødder i koldt vand kan hjælpe dig med at blive ekstra afslappet for søvn
* Self Massage
Daglig self massage af ansigt og mave er enkel at forsøge at og også glædeligt. Du &'; vil være i stand til at gøre den nedre ryg og skulder massage med en misbruger eller ægtefælle. For muskel og ledsygdomme, få dygtige lette.
* Gentle Motion
naturopati, at spørgsmål af græs og bevægelse er stort set resultatet af underudnyttelse eller misbrug. Mild udøver som yoga er nyttig hver fysisk og psykisk.
At være godt, er en intim fornemmelse og tage sig af vores wellness burde begynde på en privat niveau. I stedet har vi en tendens til at blive derfor betaget med sundhedssystemet, at vi har en tendens til blot at forvente en virksomhed til at tage-over og løse sagen stort set hver gang vores organer kommunikerer uorden -., Mens der ikke selv overvejer alternative valg
Men jeg er overbevist om, at i fremtiden yderligere og yderligere individer vender til deres indre selv, lære at kunne lide og respektere deres kroppe, høre deres kroppe og tage ordentlig pleje af dem, relish sunde fødevarer og genopdage en måde at skinne og specifikke deres individuelle unikhed i bidrag til planeten
.