Har Forstoppelse bragte dig til dine knæ?

Vidste du
• Mere end 4 millioner amerikanere (12-19%) lider af kronisk forstoppelse i USA (herunder børn, voksne og ældre)
• 2,5 millioner årlige læge &'; s besøg er for forstoppelse
• Mere end $ 700.000.000 er brugt på over-the-counter afførende produkter årligt.

I en rask person, bør tarme bevæge sig mindst en gang om dagen og naturopaths foreslår vi burde have afføring efter hvert måltid. Når vi forstoppet, vandet i fæces er reabsorberes af kroppen forårsager afføringen at hærde i tyktarmen. Til sidst, tyktarmen mister sin muskeltonus og tilstanden bliver kronisk. Symptomer forbundet med forstoppelse omfatter sjældne afføringer, hård afføring, dræning, når de passerer en bevægelse, kramper, abdominal oppustethed, luft i maven, og et ønske om at defecate, men en manglende evne til at passere afføring.

Hvad er årsagen til forstoppelse?
• Ensidig kost – dokumenteret ved forskning at være den vigtigste faktor i kronisk forstoppelse. Fødevarer lave i fiber og højt fedtindhold, såsom ost, kød og æg, kan forårsage forstoppelse. Selvom du har en trang til brød, spaghetti og /eller søde fødevarer, foreslås det at forsøge at holde sig væk fra forarbejdede eller hvide fødevarer og spise fuldkorn
• Mangel på fiber – mennesker med kost, der indeholder en god mængde fibre er betydeligt mindre tilbøjelige til at lide af forstoppelse. Det foreslås, at kvinder har 25 gram fibre om dagen, og mænd har 38 gram eller 14 gram pr hver 1.000 kalorier forbruges
• Mangel på motion – dårlig muskeltonus og /eller langsom eller minimal peristaltikken (bevægelse af indholdet gennem mave-tarmkanalen) øger sandsynligheden for forstoppelse
• Diverse andre årsager – fedme, stress, nerve dysfunktion, og sædvanlige brug af afføringsmidler.

Remedy Indstillinger
Fiber og vand bør indgå i din kost for at hjælpe med at fremme afføring og forebygge forstoppelse. Der er to hovedtyper af fibre, opløselige og uopløselige. Opløselige fibre opløses i vand, uopløselige fibre ikke. Fiber ikke kan fordøjes. Opløselige fibre omdanner, når det passerer gennem fordøjelseskanalen, hvor det fermenteres af bakterier. Opløselige fibre absorberer vand og bliver gelatinøse da systemet gør det. Uopløselige fibre passerer gennem tarmen uden at ændre dens form. Ved at gøre dette, at fiber fejer gennem tarmene, der handler som en kost holde maden bevæger sig langs og forhindre det klistrer til tarm foring

Holistisk retsmidler – En kombineret øre, hånd og fod zoneterapi terapi er fremragende til lindring af forstoppelse. Nogle kunder har fundet resultater i én session endnu oftere vil det tage flere sessioner, i gennemsnit 4-6 med en professionel Zoneterapeut før en regelmæssig elimination rutine er etableret. En månedlig zoneterapi program foreslås en gang forstoppelse elimineres for at opretholde positive resultater

Klient Observation – Theresa, 15 år, har været kommer i månedlig zoneterapi session for kronisk forstoppelse siden 2011. Theresa har set flere gastrointestinale specialister begynder i en alder af 8 og efter syv år, Theresa stadig ser hendes læge to gange om året til overvågning. Theresa tager to typer af medicin dagligt for at holde hende mave-tarmkanalen fungerer korrekt. Den medicin virker kun 70% af tiden til hende på dage, hvor hun er stresset fra at blive skema overfyldt med skolens aktiviteter og studere, har Theresa fundet, at zoneterapi har ikke kun hjulpet hende med at finde lindring, det hjælper også hende slappe af.

Du kan få mere information om dette og andre fordøjelsesproblemer fra fra Certified Zoneterapeut og Certified Energy Medicine Practitioner, Helen Chin Lui &' Dokumenteret Alternative måder at helbrede almindelige kroniske fordøjelsesproblemer: Hvad din læge gør ikke &'; t Kend kan holde dig fra Healing &"; Besøg healingplacemedfield.com at downloade rapporten
.