DHA fiskeolie - Sådan Boost dit barns hjerne og visuelle udvikling

Hjernen af ​​et foster vokser ekstremt hurtigt i første trimester. Mange af byggestenene i et sundt sind og krop er bygget på dette tidlige tidspunkt. To områder, hvor fiskeoliekapsler er blevet videnskabeligt bevist at øge spædbarn og barn ydeevne er kognitive og visuelle udvikling.

De flerumættede fedtsyrer er kendt som EPA og DHA er nødvendige for udviklingen af ​​såvel den menneskelige hjerne og visuelle system.

Australske forskere har fundet, at tilskud af DHA /EPA-kapsler kan forbedre udviklingen af ​​begge disse systemer effektivt. De fandt, at supplere kosten af ​​børn med en kvalitet omega-3 supplement lavet af fisk forbedret både deres mentale bearbejdning og opmærksomhed span. Det også forbedret visuelle færdigheder. Når børnene nåede 2,5 år, dem der tog fiskeolie kosttilskud havde bedre score på motor- og visuel koordinering færdigheder end de børn, der ikke var at tage kosttilskud.

Nu forskere fra Vancouver, Canada, har rapporterede, at spædbørn, hvis ammende mødre fik DHA tilskud havde en synsstyrke overlegen børn født af mødre, der ikke havde fået tillægget. Faktisk gjorde babyer, hvis mødre ikke modtage supplerende DHA var tre gange større sandsynlighed for at have visuelle problemer! Dette er klart tegn på en DHA-mangel.

For mig, som en mangeårig sundhed forsker, disse fund ikke komme som en overraskelse. Jeg tror, ​​at hvis noget er den måde at det er i naturen, så naturen er bestemt, at det er den måde for en grund. Jeg synes det er indlysende, at naturen er beregnet til mødre i dette tilfælde til at spise en kost høj i fisk, mens gravid, og at brødføde deres babyer en kost høj i DHA efter fødslen, gennem amning og til sidst gennem et post-amning kost, og derved give deres afkom den bedste chance for at blive stærke og sunde.

Jeg tror, ​​at i vor tid, med al den forurening i vore vandløb, at den bedste måde at sikre, at både vi og vores børn får de optimale niveauer af fisk olie er ved hjælp af en ren, ren, koncentreret fiskeolie og tager mellem 650 mg-1000 mg EPA /DHA pr. Den canadiske sundhedsministerium har for nylig godkendt et optimalt niveau på mellem 1000 mg og 1800 mg. Jeg kan ikke tænke på en bedre investering i ens helbred end
 !;