Er Mindfulness eller være i Present Svar

Dette emne er blevet meget populær, da Eckhart Tolle er blevet så populær med hjælp fra Oprah Winfrey. Jeg har set psykologi artikler taler om dette. Men er det muligt, at dette er, hvad psykologi har altid handlet om? Måske har de ikke bruge disse ord af mindfulness eller er i nutiden, men se på, hvad formålet med psykologi eller psykiatri er.

Da Eckhart Tolle nået denne ønskede tilstand gennem depression, han ikke har et system af hvordan folk skal gøre det. Tænker, at du ønsker at være i nuet ikke rigtig hjælpe, da tænkning er, hvad tager dig ud af nuet. Så har psykologien har en ordning med at hjælpe folk til at være mere opmærksomme på nuet? Svaret er ja.

Psykoterapi defineres af Merrian-Webster medicinsk ordbog som "behandling af psykisk eller følelsesmæssig lidelse eller tilpasningsproblemer ved psykologisk hjælp, især involverer verbal kommunikation (som i psykoanalysen, nondirective psykoterapi, genoptræning, eller hypnose) . " Ved et første kig kan man sige, at psykologi handler om personens fortid for at se, hvad der gik galt for at se, om de kan ordne det. Mens være i den nuværende har intet at gøre med fortiden.

Men grunden til, at de kigger på en persons fortid er, fordi der er noget galt med den person i nutiden. De mener, at ved at hjælpe en person med en fortid traumatisk begivenhed, vil det hjælpe dem i nutiden. Vi er bekendt med ideen en person, der lider en frygtelig oplevelse, og derefter ikke at kunne fungere i det nuværende.

For eksempel er der 2 film, hvor en fyr mistede sin kone og børn, og som følge heraf ikke kan fungere normalt i det foreliggende. En af dem hedder Reign Over Me med Adam Sandler. Wikipedia siger "Når tvillingetårnene gik ned i 2001, Charlie Fineman (Sandler) mistet alt vigtigt i hans liv. Fem år er gået siden Charlies kone og døtre døde, og nu er den engang så succesrige og omgængelig mand er blevet en trukket skygge af hans tidligere selv. "

Så en psykolog formodes at hjælpe en person til at komme over den syge effekt af en traumatisk begivenhed i fortiden, så de kan fungere bedre i nutiden. Før Dianetik blev Scientologi, var magen til psykologi. Deres mål var at gøre det bedre end psykologi gjorde det. Ved hjælp af deres terminologi forklarer ovenfor på en bedre måde. De siger, at traumatiske begivenheder fælde opmærksomhed enheder i fortiden, så de ikke kan anvendes i den foreliggende Så personen funktioner på en formindsket kapacitet.

mindre opmærksomhed enheder at en person har at bruge, mere effektiv, at han er at gøre tingene og gladere, at han er. Så de ville have en person går nogensinde en begivenhed, og genopleve det, indtil de kommer til dette punkt, hvor denne begivenhed ikke længere generer ham. Dette bevirker, at opmærksomhed enheder, der blev fanget i dette tidligere begivenhed at vende tilbage til den nuværende gør ham mere i nutiden.

Så dette er, hvad psykologi gjorde godt før Eckhart Tolle underviste dette. En berømt psykolog Abraham Maslow blev født i 1908 og døde i 1970. Han sagde: ". Jeg kan føle sig skyldig om fortiden, ængstelige fremtiden, men kun i den nuværende kan jeg handle Evnen til at være i nuet er en vigtig del af den mentale velvære &";.

Så psykologi og Dianetik har en metode til at hjælpe med at opnå, hvad Eckhart Tolle opnået ved at blive deprimeret
.