Sådan Stop Drinking

De fleste mennesker drikker alkohol som en selvfølge. Det menes, at bronzealderens menneske omkring Det Kaspiske Hav havde en alkoholisk vin, og helt sikkert de gamle grækere var quaffing vin i 500 f.Kr.. Alkohol har været hos os lige siden. Der var vin i Rom, Jesu første mirakel var omdannelsen af ​​vand til vin og han indviet vin til hans blod på den sidste nadver.

Vin var den første, men tilsyneladende en øl var blevet udviklet så godt, som indspillet af Germanicus, en romersk generelt i Afrika, hvor han fandt en øl brygget af Numibians. Destillation af spiritus var faktisk begyndte 200 år f.Kr., og var en proces, der var begrænset til klostre i de mørke og middelalder. Whisky destillation bagan på de britiske øer eller andet sted mellem 1100 og 1300. Rum blev destilleret i sukkerrør områderne Amerika i det 18. århundrede.

Alkoholforbrug i moderation er fint. Vanskeligheden med vanedannende stoffer såsom nikotin, alkohol og narkotika er, at moderation er ikke den samme for alle. Nogle kan og drikker rigelige mængder med ingen tilsyneladende syg effekt mens det for andre relativt små mængder kan blive vanedannende. Hvad der starter som en mild og uskadelig vane udvikler til et punkt, hvor det dominerer den drikkende liv.

Nikotin, eller rygning er en fælles afhængighed, og en let at bryde, men hvis man ure hærdede rygere den første ting, de gøre om morgenen er at nå til en smøg, og det sidste, de gør om natten er røg i sengen. Og når de er ude af cigaretter, de kan ses rodede gennem askebægre at finde en, men ende, der har et par drags tilbage i det. Og alt dette for afhængighed af rygning, hvis snigende effekter ikke forringer en persons evner til at fungere normalt.

Alkohol gør forringe dem evner. Og hvad værre er, at når afhængige af alkohol kan man ikke sikkert have tillid med noget. 1 drink er for mange og 2 er aldrig nok, og de går ind i en nedadgående spiral udvikler, hvor hele deres liv handler om den næste drink.

Ingen ønsker at blive gjort til slaver eller afhængige af noget, så det er med alkohol. En grundlæggende forudsætning er derfor, at alle alkoholikere ønsker at holde op. Hvis du bliver gjort til slaver, du ønsker at være fri. Men Afslutning er ikke let. De fleste mennesker, der forsøger at stoppe med at ryge mislykkes, fordi trangen er stærkere end deres vilje magt, og det er viljestyrke at man skal lære at træne, så ønsket om at holde op, bliver stærkere end trangen.

Der er mange programmer til rådighed til at hjælpe og hvordan man kan stoppe drikke 101 er en af ​​dem. Det virker ud den forudsætning, at der er en måde at træne sig selv til at være stærk nok til at holde op. For at gøre det muligt for en til at styre det indebærer en 7-trins tilgang, hvor hvert trin er taget støt og logisk, og ikke forsøge at gøre den person, der ønsker at stoppe gå "kold tyrker".

De skridt til at følge er:

Træne sig i self tro

Bliv detektiv i at undersøge dig selv i, hvorfor du er afhængig

Lav en liste

Og så videre. Hvert trin skal følges til en konklusion, mens på hvert skridt på vejen opmuntre dig selv til ikke at indtage alkohol. Dette bør ikke betragtes som et enkeltstående program, men som en hjælp og en forstærkning af hver dag uden alkohol
.