Hjem retsmidler mod forstoppelse, der er enkle at bruge og Sikker

En tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til at fjerne afføring på daglig basis er kendt som forstoppelse. Der er visse faktorer, der kan forårsage forstoppelse, såsom forkert mad, dehydrering, lammelser, hypokaliæmi, hypothyroidisme, blyforgiftning, strikturer, diverticula, tumorer, stillesiddende vaner, konstriktion, dyschezia syn, akut porfyri, alvorlig sygdom, beholdt fremmedlegeme og mange flere . Nogle af de almindelige symptomer på forstoppelse er uregelmæssigheder i forbifarten hårdt fækalier, dårlig ånde, depression, søvnløshed, belagt tunge, hovedpine og ubehag.

Forstoppelse hjem retsmidler

Der er flere hjem retsmidler mod forstoppelse som er enkel at bruge og er helt sikkert at prøve derhjemme uden risiko for bivirkning. Nogle af de mest populære hjem retsmidler for forstoppelse, der bliver brugt, da en meget lang tid og har vist sig at være ganske effektiv i mange tilfælde er:

1. En af de enkleste hjem retsmidler mod forstoppelse er at drikke kaffe. Kaffe er kendt for at have stimulerende som kan være meget nyttige i at stimulere vores fordøjelseskanalen.

2. Drik otte til ti glas vand hver dag. Dette vil hjælpe din tarm til at fungere ordentligt. Du kan selv prøve at holde vand i en kobber beholder for hele natten og drikke det næste dag. Det er også lige så effektiv til behandling af forstoppelse.

3. Tag noget vand i en beholder og suge nogle rosiner i det for 24 timer. Næste morgen spiser disse rosiner og drikke vandet på tom mave. Dette er en af ​​de mest effektive hjem retsmidler for forstoppelse.

4. I stedet for at spise normale chapatti du kan prøve chapatti lavet af ristede sorte gram pulver (en del) og hvede (to dele). Dette vil vise sig at være meget gavnligt i behandling af forstoppelse.

5. Forbruge lette måltider såsom grøntsager, frisk frugt og salater. Prøv at undgå forbruget af fødevarer rige på fedt, krydderier, stivelse og salt.

6. Orange er meget nyttigt i behandling af forstoppelse. Hver dag gør det til en vane at forbruge appelsiner to gange på en dag, en om morgenen og en om aftenen. Dette vil holde din kolon fri for madrester.

7. Papaya er en af ​​de dygtigste naturlige midler til behandling af forstoppelse. Det er kendt for at arbejde som en naturlig afførende og vil give dig lindring af forstoppelse. Alt du skal gøre er at forbruge halvdelen mellemstor papaya til morgenmaden.

8. Honning er også kendt for at arbejde som naturligt afføringsmiddel og kan være meget nyttigt til at kurere forstoppelse. Alt du skal gøre er at forbruge en spiseskefuld honning helt et par gange på en dag.

9. Lige før jeg går i seng drikke en varm glas mælk med nogle ghee i det. Dette vil smøre væggene i dit fordøjelsessystem, og vil gøre det nemt for dig at få nødhjælp næste morgen. Du kan øve denne hjemme middel på regelmæssig basis for bedre resultater.

10. Undgå indtagelse af fødevarer som gram, bælgfrugter, svampe, bønner og kål, da de er svære at fordøje og kan gøre din tilstand værre.

Ovennævnte hjem retsmidler mod forstoppelse er nogle af de mest effektive og populære naturlige helbredelsesmetoder . Disse naturlige retsmidler er helt sikker, omkostningseffektiv og nem at bruge
.