7 Dokumenteret Iskias kur til at lindre smerten

Menneskelige krop til tider synes at være meget skrøbelige. Iskiasnerven er den længste nerve i kroppen, der bevæger sig fra den nederste del af ryggen gennem balderne og kører ned dine ben til fødderne. Iskias er smerter forårsaget på grund af kompression af iskiasnerven. Iskias er et fælles problem, der har ramt millioner af mennesker over hele verden. I de fleste tilfælde, iskias bliver bedre inden for en række uger, og gør ikke &'; t føre til permanent eller uoprettelige skader. Hvis smerten fortsætter, og ikke går væk inden for et par uger, søge hjælp fra en læge. . Det er nogle af de fælles behandlingsmuligheder til rådighed let at helbrede iskias

Regelmæssig træning
Når smerter er blevet lettet, læge ofte råd til at følge en øvelse regime til at styrke og forbedre din ryg kropsholdning. Det er meget vigtigt at sætte i at praktisere fysisk terapi, hvis du har diskusprolaps. Rest kun svækker din rygsøjle og vil kun forværre situationen. I stedet være aktiv har vist sig at have en positiv effekt på smerte og endda fremskynder hastigheden af ​​nyttiggørelse fra lændesmerter end sengeleje. Salg

Smertelindring Drugs
Ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID ), ligesom aspirin og ibuprofen er almindeligt anvendt til at reducere inflammation forårsaget på grund af iskias. Men hvis smerten er på grund af diskusprolaps så kirurgi er den eneste effektive behandling mulighed.

Kirurgi
I meget svære tilfælde, spinal kirurgi kan kun være mulighed tilbage for at gøre plads i spinal kanal i nerverne. Operationer som chemonukleolyse, delvis diskektomi og laminektomi, kan udføres på grundlag af sværhedsgraden af ​​den tilstand at lette din smerte.

Fysioterapi
Når du har modtaget en ordentlig behandling er der chance for, at din læge kan henvise dig til en fysioterapeut for at stabilisere og styrke din ryg, for at sænke smerten.

Akupunktur
Akupunktur er en metode til at yde nødhjælp fra smerten naturligt ved at indsætte de fine nåle ind i huden på den traditionelle berømte akupunktur punkter, der menes at sidde på meridianer, som passerer i hele kroppen. Da det indebærer indsættelse af nåle i kroppen er det bedst at få behandling fra kun eksperterne. Det er blevet menes af nogle mennesker, der nåle har en gavnlig effekt på kroppen.

Varme /ispose
En kold pack kan reducere bare en hvilken som helst form for inflammation i forbindelse med iskiasnerven smerte eller Soring af muskler . Varme anvendes når smerten er intens, da det bidrager til at øge strømmen af ​​oxygen og næringsstoffer i kroppen. Alternativ brug af begge kan tilbyde imponerende resultater.

Styrkelse og Strækker
Gentle stretching udøve kan bidrage til at slippe af med kompression i rygsøjlen. Der er mange øvelser, der fokuserer primært på at styrke de muskler, der yder støtte til rygsøjlen. Men ikke alle strækningen ud viser sig, at være rigtigt for patienten, varierer de strækninger i høj grad afhængig af hvad årsag iskias.

Disse er blot nogle af de måder at helbrede iskias. Hvis du også er offer for iskias, bør du konsultere en læge for at få en god diagnose af din tilstand, i stedet for bare at ignorere det
.