Hvidløg For The Flu - A Natural Antiviral Herb

Har du prøvet at tage hvidløg for influenza? Folk har brugt denne naturlige antiviral urt i århundreder til at behandle en lang række lidelser. Denne sunde lille pære er let tilgængelige på enhver købmand, let at bruge, og smager fantastisk.

Sundhedsmæssige fordele af hvidløg

De gamle grækere brugte det til at behandle snakebites og slippe af interne parasitter. Kineserne behandlede fordøjelsesproblemer og forkølelse med denne urt. Mennesker fra hele verden har påberåbt sig denne urt i hundredvis af år for at holde dem sunde.

Denne pære er en sand superfood. Det kan hjælpe til at sænke kolesterol, og kontrollere højt blodtryk. Det har også antibakterielle og antifungale egenskaber såvel. Vidste du, at det selv kan bekæmpe gær infektioner?

Nu er en nylig undersøgelse har vist, end at tage en hvidløg supplement hver dag i 12 uger kan styrke dit immunforsvar, og skære din risiko for at fange en forkølelse eller influenza i halve. Og hvis fejlen er formår at bide, vil du komme meget hurtigere.

allicin, en tryllestav

Hvad gør hvidløg for influenza så potent? Det magiske ingrediens er allicin. Dette er det stof, der giver denne lille pære sin bidende smag. Endnu vigtigere, allicin er ansvarlig for alle de sunde fordele, som dette medlem af løg familien er kendt for.

herbalists anbefale at spise denne lille pære rå, til de højeste niveauer af allicin, da det nedbryder under tilberedningen proces. Men de fleste mennesker vige tilbage fra dette råd, som at spise det rå kan være svært på både dit sociale liv, og din mave. Er der nogen alternativ til dårlig ånde og en forstyrret mave?

Ja, har du to muligheder. Den første er at tage et dagligt tilskud. Dette er en nem og mere socialt acceptabel måde at få alle de sundhedsmæssige fordele af hvidløg uden at blive en social paria. Plus det er nemmere på et følsomt fordøjelsessystem.

Du kan også tilføje denne alsidige urt til din madlavning så godt. At holde disse allicin niveauer højere i din færdige fad, knuse pæren, og lad det stå i ti minutter, før du tilføjer den til puljen.

En ting at huske på er, at denne urt er også en kraftig antikoagulerende. Undgå at tage kosttilskud, hvis du tager blodfortyndende medicin, eller hvis du er gravid, da det kan tilskynde til blødning. Stop med at tage det mindst to uger, før nogen planlagt kirurgi, også.

Leder du efter en nem måde at komme sikkert gennem influenzasæson? Denne naturlige antivirale kan være lige hvad du har brug for
.