Effektive måder at Administrer Diabetes, Balance blodsukkerniveauet

Diabetes, en tavs morder, er den førende årsag til mange alvorlige helbredsmæssige komplikationer. Denne kroniske medicinske tilstand er karakteriseret ved forhøjede niveauer af sukker i blodet som følge af manglende evne til kroppen til at producere eller anvende insulin. De hyppigste typer af diabetes eller diabetes mellitus er typen 1diabetes, type 2-diabetes, og svangerskabsdiabetes. Type 1 diabetes, også kaldet insulinkrævende diabetes eller juvenil diabetes, udvikler sig, når bugspytkirtlen ikke kan producere insulin på grund af ødelæggelse af insulinproducerende celler i bugspytkirtlen af ​​immunsystemet. Type 1-diabetes er ofte findes blandt børn og unge, men kan forekomme hos mennesker i alle aldre.

type 2-diabetes eller ikke-insulinkrævende diabetes mellitus refererer til en tilstand, hvor kroppens celler bliver imod insulin og bugspytkirtlen ikke er i stand til at udskille tilstrækkeligt insulin til at modvirke denne modstand. Denne type diabetes oftest rammer voksne mennesker. Den nøjagtige årsag til begge disse betingelser er endnu ikke identificeret, selv om der er mistanke om, at miljømæssige og genetiske faktorer spiller en stor rolle. Hvis du har sukkersyge eller prædiabetes, skal du være klar over, hvordan man forvalter diabetes. Hvis det er nødvendigt, søge råd hos en diabetes pædagog.

Hvis det ikke håndteres korrekt, kan diabetes skade alle de store organer i kroppen, herunder hjerne, hjerte, nyre, nerver, øjne, mund, hud og mund. Komplikationer af ukontrolleret eller dårligt behandlet diabetes omfatter hjerte-kar-problemer, slagtilfælde, neuropati, nefropati, retinopati, mund komplikationer, hudsygdomme og mund problemer. Ligeledes kan ubehandlet svangerskabsdiabetes forårsage mange komplikationer for mor og baby og kan endda føre til døden for baby.

Sådan Administrer Diabetes: Desværre, diabetes er en varig medicinsk tilstand og kan aldrig være permanent helbredt. Dog kan de fleste af de diabetes komplikationer forebygges gennem kosten, livsstilsændringer, fysisk aktivitet, og holde blodsukkerniveauet under kontrol. Diabetes behandling omfatter typisk overvågning blodsukkeret, spise en sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet. Behandlingen af ​​type 1-diabetes indebærer også brug af insulinbehandling. Type 2-diabetes behandlinger kan undertiden kræve diabetisk medicin og /eller insulinbehandling til at kontrollere blodsukker ..

Kost er en afgørende del af, hvordan man forvalter diabetes. I modsætning til hvad mange tror, ​​er der ingen specifik kost for diabetes. Alt du skal gøre er at følge en sund kost plan, der omfatter hele korn, frugt, grøntsager, bælgfrugter og hjerte-sunde fisk. Du bør undgå fødevarer, der indeholder transfedt, mættet fedt, natrium og kolesterol. En diætist kan hjælpe dig kridt ud en passende kost planen. En anden vigtig ting, du skal gøre, er at indarbejde øvelser i din daglige rutine.

Giv behørig opmærksomhed og omsorg til dine fødder. Glem aldrig at se på dine fødder dagligt for eventuelle sår, rødme, hævelse, vabler eller nedskæringer. Tal med din læge, hvis du finder nogen ændringer i dine fødder. Det er også vigtigt at få regelmæssige øje check-ups og dental eksamener for at undgå diabetes-relaterede komplikationer. Undgå rygning og overdreven alkoholforbrug. Prøv afspændingsteknikker til at reducere din stress. Sørg for, at dit blodtryk og kolesteroltal er inden for grænserne. Også tage en influenza skudt hvert år, og stivkrampe booster skudt hvert tiende år
.