Brug din Ånd at gendanne din sundhed

Stress er blevet forbundet med mindst 75% af sundhedsspørgsmål. Det kan være direkte eller indirekte stress og kan omfatte mere end blot stress af dit job eller dit forhold. I denne artikel vil du lære en kraftfuld teknik til at hjælpe dig med at forbedre eller genoprette dit helbred.
Den amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse siger, at stress tegner sig for omkring 75% af alle lægebesøg. Dette indebærer en meget bred spændvidde af fysiske klager, herunder, men ikke begrænset til: hovedpine; rygsmerte; hjerteproblemer; dårlig mave; mavesår; sove problemer; træthed; manglende evne til at overvinde sygdom; . ulykker
følelsesmæssig stress er en væsentlig medvirkende faktor til de seks førende dødsårsager i USA: kræft, koronararteriesygdom, utilsigtede skader, respiratoriske lidelser, skrumpelever og selvmord.

De fleste livstruende sygdomme dukke op inden for 2 år af en stressende liv begivenhed, såsom død af et familiemedlem, en ulykke, en bevægelse eller en skilsmisse.

Da stress er sådan en kæmpe bidragyder til sundhedsspørgsmål, du virkelig har brug for en konsekvent måde at reducere stress i dit liv, og virkningerne af stress på din krop, sind og ånd. Der er mange måder at reducere virkningerne af stress, kan du allerede kender nogle af dem, som motion og meditation. Begge disse vil hjælpe dig med at håndtere stress af dagen, de ting, der sker på arbejdet, de regninger, børnene osv

Men når dit helbred virkelig tager et hit, den påvirker mere end bare et organ. Det påvirker din tankegang, dine følelser og din ånd. Især når du er på udkig efter noget til at komplimentere din medicinske rutine, eller du føler at du har prøvet alt, og har ikke fået de resultater, du ønskede, du har brug for en ny indsigt at tilføje værktøjer til din værktøjskasse.

Genoplivelse din ånd og komme i kontakt med den del af dig, der er direkte forbundet med dit højere magt kan være af afgørende effektivt at genoprette dit helbred. Ved at korrigere dine tanker og følelser, er du indstilling i bevægelse korrektioner i din fysiske energi så godt. Mirakler være sket gennem bøn og spiritualitet – og ved at åbne op til healing til rådighed for dig gennem ånden, der ved, hvad du kan opleve. Jeg kan forsikre dig – det vil være dybtgående og ekstraordinær, og god.

Find et roligt sted, hvor du kan lukke øjnene og ikke blive forstyrret i et par minutter. Luk øjnene og fokusere på din vejrtrækning, så dit sind til stadig og afslappende i en meditativ tilstand. Eventuelle visioner, tanker eller følelser, der passerer gennem dit sind, bare erkende dem, så lad dem gå. Alle, der betyder noget lige nu er dig, din vejrtrækning, din afslapning.

Forestil dig, at dybt inde i dig, i dit center, er en krystal. Denne krystal repræsenterer din følelsesmæssige, fysiske og åndelige sundhed. Føl dig selv skrumpe ned, ned, ned, bliver mindre og mindre, indtil du kan passe lige inde at krystal, og se væggene i krystal omkring dig, som om det var hult indeni, og du stod i midten. Lad væggene i krystal ly dig og beskytte dig, når du kigger på dem med et nyt perspektiv.

Som du kan se, at krystal indefra, kan du se nogen fejl, eventuelle revner, der har brug reparation, eventuelle vinkler at behovet korrektion. Du kan se nogen farver, der har brug for malet, klarhed, der har brug frisk og uklarheder, der beder om at blive visket ren.

Her stående inde i din krystal, kan du se effekten af ​​tid på dine ånd, følelser, tanker, overbevisninger og krop. Fra dette sted, bliver opmærksomme på de følelsesmæssige problemer, der gør dig usund og holde dig fra at være så sundt som du ønsker at være. Du kan udsætte årsagen for hver skamplet i dit krystal … dit liv energi, din ånd

Tillad disse følelser, de uløste oplevelser, udtryk, kommunikation og virker til at komme op til overfladen, hvor du kan arbejde med dem. . Som du gør, forestille sig, at din forbindelse til ånden, til din højere magt absorberer dig, det vokser alle omkring dig, som du står i ærefrygt på den blotte enorme mængde og storhed af det. Stående i essensen af ​​denne magt, du føler, at det er ren og ren, og du er ét med denne magt. Du er ét med din Skaber. Du er ét med det &'; s energi. Du ved, at denne højere magt besidder ingen frygt, ingen vrede, ingen vrede, ingen bekymring. Du ved, at denne højere magt tilgiver dig og alle andre. Denne højere magt kender kun kærlighed – komplet og ubetinget kærlighed. Det er alt. Da du er ét med denne højere magt, forbundet til det åndeligt og energisk, føler du, at magten, styrken, tilgivelse, kærlighed.

Føl det helbredende pletter i din krystal. Føl det helbredende de gamle oplevelser, følelser, traumer, sygdomme. Der er ingen grund for dig at holde på disse ting. Lad dem gå nu, og give din højere magt tilladelse til at helbrede dig. Som den gør, forestille sig uklarhed svinder, revner forsegles, og krystal bliver klar og fejlfri.

Føler, at ubetinget kærlighed og forestille sig, det fortsætter i dit liv. Lad dig bare dase i disse følelser. Når du er klar, tage et par dybe indåndinger og åbne dine øjne.

Dette kan være en meget kraftfuld øvelse både af dig selv eller med en gruppe. Det giver dig mulighed for at kommunikere direkte med en helbredende kilde og virkelig forbinde med det &'; s helbredende kraft. Brug denne proces ofte, og du vil finde din stress faldende, vil du bemærke et løft i din følelsesmæssige balance og kan selv mærke en øjeblikkelig forbedring i din fysiske sundhed
.