Mænds Sundhed og Aging Mand Syndrome

Men &'; s Sundhed og Aging Mand syndrom
Hvad Aging Mand syndrom? Dette syndrom, der opstår for mænd mellem de omtrentlige alderen 35 og 65 er en samling af symptomer, der opstår på grund af en nedgang i produktionen af ​​testosteron i en mand &'; s krop. Lavt testosteronniveau hos mænd er ofte forbundet med symptomer på ældning og betegnes som andropause eller mandlige overgangsalder.
Testosteron er et vigtigt anabolske hormon hos mænd, da det spiller en vigtig rolle i at bevare både fysisk og psykisk sundhed. Faldet af testosteron er normalt i raske mænd som de bliver ældre. Men når hormon niveauer falde, nogle af de almindeligt udstillede symptomer omfatter: Restaurant • Vægtøgning
• Søvnbesvær
• Tab af sexlyst /Erektionsproblemer
• Vanskeligheder med hukommelse /koncentration
• Feeling irritabel /vred /nervøsitet
• Tab af motivation
• Lavere selvtillid
• Træthed /tab af energi
• Muskel Tab /Bone Density nedsætter
• Depression /Humørsvingninger
• Øget vandladning
• Hårtab
testosteron niveauet falder, så gør lipoproteiner med høj densitet med en stigning i triglycerider. De visceralt fedt celler er de mest insulinresistente celler i det menneskelige legeme. De har overskydende hormonbindende receptorer for kortisol og androgener og nedsat receptorer for insulin. Cortisol og insulinniveau stige, mens progesteron, væksthormon og testosteron tilbagegang. Den visceralt fedt celle med dens øgede receptorer, blodforsyning og innervationer, begynder at indsamle mere fedt i form af triglycerider. Hvis dette ikke afbrydes med naturlige hormon balancing, vil det føre til abdominal fedme, diabetes og forhøjet kolesterol, der er kendt som metabolisk syndrom.
Sænkes testosteron er forbundet med en stigning i den generelle inflammation og C-reaktivt protein niveauer, som er en rødt flag, når det kommer til at vurdere risiko for kardiovaskulære hændelser såsom slagtilfælde eller infarkt. Salg One afgørende spørgsmål i forhold til den generelle sundhed i mænd er udsat for østrogener fra mange kilder. De findes i fødevarer, hygiejneprodukter og selv i luften (fra kemiske sprøjtemidler). Denne eksponering samt andre problemer kan føre til en stigning i omdannelsen af ​​androgener til østrogener. Aromatase, et enzym der findes i leveren, er ansvarlige for denne omdannelse. Jo mere dette sker, jo mindre mængden af ​​testosteron i kroppen. Østrogen dominans, så kan føre til flere langvarige og ødelæggende sundhedsspørgsmål for mænd, såsom forstørret prostata og prostatakræft.
Allopatiske metoden af ​​testosteron substitutionsbehandling har ikke vist sig at være særlig effektiv. Nogle bivirkninger kan omfatte:
 Forhøjede hæmoglobin (over normalområdet)
 Blære og vandladning problemer
 Adverse lever ændrer
 Søvnapnø
 Breast ømhed og hævelse
 testikelatrofi
 Væskeretention
 Øget kropsbehåring
Desuden testosteron substitutionsbehandling er blevet foreslået som en potentiel faktor involveret med øget risiko for prostatakræft.
Hvad kan du gøre?
En sund kost, ledelse stress og aktiv livsstil er af allerstørste betydning, sammen med akupunktur og kiropraktik justeringer, der kan have en dramatisk effekt på Aging Mand Syndrome. Kosttilskud kan bidrage til at inhibere aktiviteten af ​​aromatase enzym.
Nogle ernæringsmæssige tips omfatter Boron, en spormineral, med en rolle i cellemembranen integritet, knogle sundhed, og korrekt hjernefunktion. Dens &'; fordele har anti-aging egenskaber, forhindrer knogle udtynding, øger testosteron niveauer, forbedrer hukommelsen og øje-hånd koordination og koncentration, forbedrer allergi symptomer og svampeinfektioner samt sænke blodlipidniveauer. Vigtige kilder omfatter: abrikoser, æbler, appelsiner, mandler, røde druer, pære, blomme, svesker, kiwi, datoer, grøntsager, sojabønner og nødder, kikærter, hasselnødder, ribs, jordnøddesmør, røde kidneybønner, tomat, linser, oliven, . løg, kartofler, vin og øl
Forskerne fandt: højere niveauer af selen reducere forkert metabolisme blodsukkeret, indtager den mest calcium, i fødevarer, føre til en 25% mindre sandsynligt dødeligheden og dem, der udsættes for høje niveauer af sollys . i deres job er mindre tilbøjelige til at udvikle nyrekræft
Andre tillæg kan omfatte: Arginin, prostata støtte, Zink, Co-Q-10, multi-mineral, D-vitamin, homøopatiske og naturlægemidler for mandlige sundhed, omega-3 fedtsyrer . og grøn te
Tests til at overveje: bør overvåges
Komplet blodanalyse på en regelmæssig basis, herunder en PSA. Dem, der oplever symptomer som disse ovenstående, ville drage fordel af at have testosteron testet (via blodprøve) niveauer, og udført om morgenen, når testiklerne frigive mere testosteron. . Efterfølgende udføres testen på omkring samme tid om morgenen for at sikre ensartede resultater
Desuden en spyt hormon test er afgørende for at kontrollere, om en &'; s hormoner er afbalancerede
Hvorfor er Spyt test virkelig. overlegen i forhold til serum til nøjagtig overvågning transdermal (topisk anvendelse) hormoner?
Hormonniveauer i spyt nøjagtigt repræsenterer mængden af ​​hormonet leveret til receptorer i kroppen, i modsætning til serum, som ikke kan leveres til receptorerne derfor spyt er en afspejling . af de aktive hormon niveauer i kroppen
Størstedelen af ​​hormoner i blodet eksisterer i 1 af 2 former: fri og biologisk aktive (5%) eller proteinbundet (95%). Spyt måler de frie bio-tilgængelige hormonniveauer i kroppen, mens kun serum måler proteinbundet ikke-tilgængelige hormonniveauer. Derfor serum er en langt mindre nøjagtig måling end af spyt, når de vurderer funktionelle hormon niveauer
En omfattende panel indeholder:. 4 Cortisols, DHEA, progesteron, testosteron og østrogen. Med disse niveauer, kan man bestemme den mest optimale recept program
.