Lad ThyFood Be Thy Medicin

"Lad din mad være din medicin og din medicin være din mad" er gammel visdom, at vi synes at have glemt i disse moderne, højteknologiske tider.

På trods af det faktum, at teknologien har udviklet sig, så fænomenalt gennem de sidste 100 år, "det menneskelige genom er 99,98% den samme, som den var 40.000 år siden." Det betyder, at vi stort set har samme biokemiske makeup som de mennesker, der bor i stenalderen. Så maden vores krop er designet til at spise er dybest set den samme type spist i oldtiden.

Hvad vi fodre vores kroppe i dag er så langt fra det, vi var designet til at spise, at vi lider for det.

De fleste af fødevarer på markedet, er ikke rigtig mad. Det er behandlet kemikalier, blottet for næringsstoffer, som ikke giver det, vi har brug for at opretholde sundhed. Resultatet er, at vi i USA er en af ​​de sygeste nationer i den vestlige verden, på trods af angiveligt at have den bedste sundhedssystem i verden.

Vi lever i et samfund, der forventer "en pille for hver syg "i stedet søger at finde årsagen til lidelse.

Når du kører din bil, du lægger gas i din gas tank. Ellers ville din bil ikke køre. Du tager din bil i til rutinemæssig service og vedligeholdelse for at holde det kørende og gøre det vare længere.

Din krop er ligesom din bil. Det har brug for den rigtige brændstof og vedligeholdelse. Når det ikke får det, det begynder at nedbryde og funktionsfejl. Du har måske først begynde at føle en smule træt og lav energi. Så det skrider frem, og symptomerne stige og til sidst du bliver syg.

Den store forskel mellem din krop og din bil er, at når bilen bryder sammen uden reparation, kan du få en ny bil. Men du kan ikke få en ny krop!

Det er en trist situation, som vi behandler vores biler bedre end vi behandler vores kroppe.

Vi spiser næringsstof mangelfuld, kemisk ændret mad og vi spekulerer på, hvorfor vi er syge. Jeg selv læste for nylig, at den nye tendens er at skabe mad ud af 100% kemikalier. Det kan være godt for fødevareindustrien, men det er ødelæggende for dit helbred.

Den bedste måde at være sund, eller at genvinde dit helbred, hvis du har startet at miste det, er at give din krop det brændstof den har brug for; den næring, det var designet til at fungere effektivt på.

Ligesom nogle biler kræver forskellige typer brændstof til at køre effektivt, kan din krop kræver forskellige fødevarer i for at du kan være virkelig sundt.

Hvis du har fødevarer følsomheder, kan din krop ikke tolerere alle de sunde fødevarer er tilgængelige på markedet. Hvis du ønsker at være sund er du nødt til at fjerne disse intolerante fødevarer, selv om de generelt er betragtes som yderst sund. Du er nødt til at spise de sunde fødevarer din krop behov.

Så hvordan kan du vide, hvis nogle ellers sunde fødevarer er usundt for dig?

Hvis du ikke føler vibrantly live og sund, er der en god chance for, at din tilstand på mindre end optimal-sundhed skyldes fødevare intolerance. I modsætning til fødevareallergi, fødevarer følsomheder er udbredt, men de fleste mennesker er uvidende om, at de har dem

Nogle af de fælles betingelser, der skyldes fødevarer følsomheder omfatter:.

- hudproblemer Z - kronisk træthed
- hovedpine /migræne
- ømme og smertende led Y - fordøjelsesproblemer Y - overvægt /fedme
- autisme
- og meget mere

Næsten alle lidelse kan være forårsaget af mad intolerance. Hvis du har kæmpet med sundhedsspørgsmål, der bare ikke vil gå væk, kan du bare være intolerant overfor nogle af dine livretter. Selv hvis din sundhedsspørgsmål er mindre nagende problemer, kan de stadig resultere fra mad intolerance. Og så længe du fortsætter med at spise fødevarer, som du er følsomme over for, vil dine sundhedsproblemer fortsat bestå og dit helbred vil falde.

Hvordan ved du, om du har fødevarer følsomheder?

Du kan prøve at regne det ud af dig selv ved hjælp af en afskaffelse kost. Men for at være helt ærlig, har jeg ikke fundet en eneste person, der har været en succes at bestemme alle deres fødevarer følsomheder, på egen hånd, med afskaffelse kost.

Den bedste måde at finde ud af, er at blive testet. "The ALCAT Test er den mest effektive og omfattende sensitivitet /intolerance test til rådighed Det er den eneste test vist sig at korrelere med kliniske symptomer ved dobbeltblinde mundtlige udfordringer, guldstandarden.."

Bemærk: Dette er ikke en erstatning for lægelig rådgivning. Hvis du har helbredsproblemer, konsultere din læge
.