Sådan Treat flatulens, Overdreven gas hurtigt og effektivt

Flatulens er et begreb bruges til at angive tilstanden af ​​overdreven tarmluft. Pr undersøgelser, er det en sammensætning fem lugtfri gasser, herunder nitrogen, hydrogen, kuldioxid, methan og oxygen. Intensitet af lugt dannet som et resultat af tarmluft varierer med spor af forbindelser som skatol og svovlforbindelser. Flere årsager bidrager til dannelse af denne lidelse. Almindelige årsager rapporteret for dannelsen af ​​flatulens omfatter aerophagia, lactasemangel, nedbrydning af ufordøjede fødevarer, dårlig kostfibre og dårlig skjoldbruskkirtel funktion. Symptomer vist af en person, der lider af flatulens varierer fra én person til en anden. Nogle blandt de symptomer på grund af luft i maven eller overdreven dannelse af gas er mavesmerter, bøvsen, abdominal oppustethed og øget passage af gas.

Behandlinger er foreskrevet i overensstemmelse højre årsag til problemet. Sund livsstil med ordentlig kost og regelmæssig motion hjælper til en stor udvidelse i at lindre risikoen for flatulens problemer. Følgende er nogle blandt de bedst anbefalede retsmidler til at behandle flatulens eller overdreven dannelse af gas.

Indtagelse af ingefær te efter måltider viser sig at være som en sikker kur til behandling af luft i maven. Det aids fordøjelse og forhindrer dannelsen af ​​store mave syrer. For at opnå maksimal resultat, er de patienter, der lider af flatulens som følge af fordøjelsesbesvær klager rådes til at indeholde en god mængde ingefærekstrakt i deres fødevarer. Bortset fra at kurere flatulens, i dag ingefær ekstrakt er en fælles løsning anbefales til behandling af alle former for maveproblemer. Styring dårlige kolesterol niveau, reducerer tand ømhed og forebygge hudirritation er andre sundhedsmæssige fordele ved at bruge ingefær ekstrakter. Svarende til ingefærekstrakt, indtagelse af peber blandet med ingefær og kardemomme er en anden sikker kur til behandling af overdreven gas. For at opnå det bedste resultat, er patienter med mave klager rådes til indtagelse denne blanding med varmt vand efter måltider.

Som pr studier, er forkert kost tidsplan sig at være som en vigtig årsag til flatulens problem. Begrænsning eller undgå fødevarer der producerer gas, når der forbruges er en bedste naturlige afhjælpende foranstaltning til behandling af luft i maven. Nogle blandt fødeemner førende måde at gasproduktionen omfatter kål, blomkål, broccoli og gær. Patienter, der lider flatulens problemer er også rådes til at undgå indtagelse af kulsyreholdige drikkevarer. Nogle blandt de fødevarer, der producerer ubetydelig mængde gas omfatter ris, banan, citrus, druer, æg og jordnøddesmør. Indtagelse af tunge måltider er en anden almindelig årsag rapporteret for dannelsen af ​​flatulens. For at styre flatulens, anbefales det at indtagelse mindre måltider.

Regelmæssig dette kommet af motion er en effektiv kur anbefales at behandle flatulens eller overdreven dannelse af gas. Bortset fra at forbedre fordøjelsen proces, regelmæssig motion forbedrer den generelle sundhed i person. For at opnå optimalt resultat, anbefales det at gøre regelmæssig motion i mindst tredive minutter om dagen. Det fremmer afføring og reducerer antallet af gasproducerende bakterier i maven. Yoga er en blandt de bedste anbefalede naturlige teknikker til behandling flatulens eller overdreven dannelse af gas. Regelmæssig praktisere yoga virker som en sikker kur mod lindre en række problemer med fordøjelsen og adresser den underliggende tilfælde af flatulens problemer
.