Hvilke problemer Deep Tissue Massage Target og Hvem kan drage fordel af det?

Hvad Er Deep Tissue Massage henvises Til?

Som navnet antyder, denne type massage teknik fokuserer på de specifikke strukturer i musklen og bindevæv. Det virker på omlægningen disse dybe lag, hvilket frigiver spændingen fra området. Således er det lindrer de kroniske smerter, der er forbundet med stiv nakke, spændte lænden eller ømme skuldre

Denne form for terapi har en dobbelt funktion:. Korrigerende og terapeutiske. Massagen “ adskiller &"; den muskel &'; s fibre, frigiver dybt fast spænding, og på samme tid at komme af med giftstoffer og beroligende musklen ved at tillade det at slappe helt af

Teknikken selv er afhængig af meget langsomme strøg og dybe pres. påføres med fingrene på målområde. Dybest set, er alt tryk koncentreret om de områder, der er spændte og smertefulde. Bevægelserne udføres enten ved at følge muskelfibre eller gå på tværs af dem

Denne massage &';.. S dybe handling har magt til at bryde op og dermed fjerne arvæv, der forårsager dig smerte

Hvilke fordele giver Deep Tissue Massage Bring til kroppen?

Denne massage teknik er baseret på den viden, at skader og kroniske muskelspændinger kommer fra smertefulde, stive sammenvoksninger i muskler, sener eller ledbånd. Fordi disse sammenvoksninger blokerer omsætning, der forårsager smerte og inflammation, som fører til begrænset bevægelse evne, er det nødvendigt for dem at blive brudt ned, for den smerte til at forsvinde og vævet til at genvinde sin fulde funktionalitet.

Ved anvende dyb, direkte pres på de smertefulde områder, massage formår at:

• Fjern kroniske smerter;

• Gendan mobiliteten;

• Aktiver nyttiggørelse fra kvæstelser;

• Fix posturale problemer;

• Eliminer muskelspændinger eller krampe,

• Løs problemer såsom slidgigt, fibromyalgi og karpaltunnelsyndrom.

Hvad skal du gøre for at modtage det fulde udbytte af Deep Tissue Massage?

I løbet af massage, du skal trække vejret dybt, for at tillade lægen at foretage direkte træk på de dybe, spændte områder. Sådanne bevægelser kan udføres med fingerspidserne, knoer, underarme, og den fulde hånd eller endda med albuerne.

For at slappe ordentligt og modtage massage godt, du er ikke meningen at spise konsekvente måltider før sådanne en massage.

Drikke masser af vand efter massage vil hjælpe dig skylle metaboliske affald ud af din væv og slippe af med smerten.

Som altid, selv om massage anbefales til den generelle trivsel i kroppen, er der nogle forholdsregler vedrørende visse betingelser, såsom:. åbne sår eller andre smitsomme hudsygdomme, knogleskørhed, blodpropper, graviditet og, selvfølgelig, blå mærker, betændelse, tumorer eller abdominal brok

Hvis det gøres ordentligt, dybe tissue massage kan have betydelige fordele for de berørte områder, og for den overordnede trivsel af kroppen
.