Home Retsmidler for frosne skulder - forhindre dette Naturligvis

Frossen skulder er en meget irriterende tilstand, hvor vores skulderleddet mister sin tendens til fri bevægelighed. Denne betingelse er klinisk kendt som klæbende capsulitis. Desuden stivhed i skulderen opstår, når bindevævet omkring skulderen bliver betændt og stive forårsager kroniske smerter. De hjem retsmidler for frossen skulder kan bevare fleksibiliteten i bindevæv i joint.

Denne invaliderende tilstand er meget frustrerende for patienterne på grund af sin meget langsom bedring. Desuden kan stærkt begrænset bevægelse af skulderen umuliggøre enkleste opgave. Også, smerten er sædvanligvis konstant, og forværre natten især når vejret er koldt. De hjem retsmidler for frossen skulder kan forhindre patienten fra uudholdelige smerter.

Den nøjagtige årsag til denne tilstand er stadig ukendt. Men, kan det forekomme, når skulderleddet lider skade eller traumer. Også, menes det, at det kan forekomme på grund af autoimmune funktion, hvor kroppen angriber sunde væv i leddene. Endvidere kan manglen på væske i joint også begrænser dens bevægelse. De hjem retsmidler for frossen skulder er fundet at være effektiv i de fleste tilfælde af denne frustrerende tilstand.

De mennesker, der lider af diabetes, lungesygdomme, gigt, slagtilfælde, eller hjertesygdomme er mere tilbøjelige til at denne smerte- giver tilstand. Desuden kan kirurgi i arm eller tilskadekomst også stramme det fælles. Desuden kan skulderen stivne på grund af nogle negative virkning af højaktiv antiretroviral terapi.

Det primære symptom på selvklæbende capsulitis er stram og stiv joint begrænse simple bevægelser, for eksempel at hæve din arm bliver umulig. Også smerter i skulderen vil sandsynligvis forværres om natten, og smerter på grund af denne sygdom er for det meste kedelig eller ømme. Desuden kan smerter i leddene også forværres, når du forsøger bevægelse. Desuden kan smerten være invaliderende, hvis fælles stødes. De hjem retsmidler for frossen skulder er meget effektivt til at lindre smerten.

Blandt mange retsmidler, få effektive hjem retsmidler for frossen skulder er nævner forude.

1. Før henfalde i øvelser, anvende en varmepude til det angrebne skulder i 20 minutter. Desuden er meget nyttige i at lindre smerter anvende varme. Ifølge de seneste undersøgelser anvendelse af varme ikke kun lindrer smerter, men også det kan forbedre stivhed i leddene.

2. Øvelserne, der strækker armen er en af ​​de mest effektive hjem retsmidler for frossen skulder. Øvelserne skal udføres to gange dagligt til hurtig behandling, men ikke overdrive det. Stræk armen over hovedet som muligt, og hold i 20 til 30 sekunder.

3. Indlæg armen langs den forreste del af kroppen, og tryk på berørte arm mod brystet ved hjælp af anden arm. Brug dette middel i 30 sekunder to gange dagligt. Regelmæssig brug af dette middel vil forhindre yderligere stivhed, og det kan også forbedre vifte af bevægelse.

4. Stand 2 fødder væk fra bordet med benene flere end skulder bredde fra hinanden. Læne dig frem, og læg hånden af ​​din sunde arm på hjørnet af bordet, og lad den ramte arm hængende ned. Uden at svinge den berørte arm, rotere forsigtigt dine hofter. Lad berørte arm roterer sammen med de roterende hofter. Hofter skal roteres 20 gange. Gentag rotation i modsat retning. Ikke overdrive denne øvelse.

5. Blid massage med urte olier såsom Rumoxil eller Rumatone Gold olie fungerer usædvanligt godt i lempe frossen skulder ubehag og stivhed
.