Hvordan man kan forbedre Eye Vision og Synet Uden Briller

Der er en fælles forestilling blandt mange mennesker, at nogle defekte øjenlidelser som nærsynethed, langsynethed, bygningsfejl og amblyopi ikke kan helbredes uden briller. Så de tror, ​​de har til at bære briller eller kontakter gennem hele livet, men langt om det modsatte er der forskellige måder at forbedre synet uden briller. Disse omfatter ting som at gøre øje øvelser, øje massage og øjne stretching. Så bare op med humøret og få i aktion, for du kunne forbedre din dårligt syn uden briller.

Du kan forbedre vision uden briller med øje øvelser, der giver stor hjælp for dem, der oplever pres i øjnene, mens du ser tingene. Eye øvelser kunne startede ved at vaske dine øjne og ansigt med vand ved at fylde vand i håndfladerne. Det ville i høj grad hjælpe, hvis du blinke et antal gange ved at nedsænke øjnene i vand. Det skulle vise sig meget gavnligt, hvis du dækker dine øjne med håndfladen uden at anvende meget pres og derefter fokusere på mørket oprettet.

Det ville næste være en stor hjælp til at flytte dine øjne i forskellige retninger holder den på hver position i ca. 5 minutter. Det ville være mere fordelagtigt at fortsætte den samme procedure i ca. 5 til 6 gange i alle retninger. Blinker mange gange i-mellem ville vise sig meget forfriskende for øjnene. En anden øvelse, der har vist sig meget gavnligt for mange er at fokusere på et objekt som en kuglepen eller en fingerspids eller en anden langt væk objekt for omkring 10 til 15 gange. Det skal altid accepteret, at blinke i mellem at fokusere på objekter altid har hjulpet.

Massage har altid været med til at fremme sundhed og effektiviteten af ​​en hvilken som helst del af kroppen, med øjet massage hjælpe forbedre synet uden briller. Begynd øjet massager med vask dit ansigt og hænder med koldt vand, efterfulgt med at gnide din pande, hals og kinder med et håndklæde, der er blevet dyppet i varmt vand. Gnid ikke øjnene energisk, men sørge for at massere dine øjne og pande med fingerspidserne. Det er bedst at være let og stoppe, når du føler smerte eller ubehag i massere.

Effektiviteten af ​​øjet strækker at forbedre synet uden briller ikke kan overses, da det hjælper at strække ud den udviklede stamme. Proving yderst afslappende at øjet stamme, kan øjet strækker nemt gøres med at kigge til højre med begge øjne og holde stillingen i 10 sekunder. Dette kunne følges med at se til venstre, derefter ned, så langt op og så videre i 10 sekunder hver gang. Flere øjenbevægelser med at holde i 10 sekunder hver gang ville hjælpe stræk og fjern stamme og fremme en bedre udsyn.

Palming i slutningen af ​​øjet øvelser eller øjet strækker kunne i høj grad bidrage til at forbedre synet uden briller. Palming kunne starte med at sidde på en stol og gnide håndfladerne sammen, indtil de er varme. Nu lukker øjnene ved cupping dem håndfladen og sørg for ikke at lægge pres på øjet bolde sørg intet lys kommer ind i øjnene gennem hullerne oprettet. Fokus på mørket så skabt og tage langsomme og endda vejrtrækninger visualisere en lykkelig hændelse. Gentag hver palming i 3 minutter at få enorm lettelse fra øjet stamme og se bedre

Det er rigtigt, at en forbedring vision uden briller har aldrig været så nemt før
. &Nbsp.;