Effektiv hjem retsmidler mod kolon udrensning og afgiftning

Kolon rensning betyder processen med at fjerne toksiner, madrester, slim indlån, fecal sagen ophobning, parasitter, dårlige bakterier, og andet affald fra tyktarmen. Utvivlsomt, en effektiv kolon udrensning er meget gavnligt at forbedre den generelle sundhed, vitalitet og energi i din krop. Når tyktarmen er fyldt med giftige stoffer og affald, kan det føre til vækst af dårlige bakterier i maven og flere andre sundhedsmæssige spørgsmål som abdominal oppustethed, mavesmerter, fordøjelsesproblemer, diverticulitis, colitis ulcerosa, forstoppelse, træthed, manglende energi og fedme.

Kolon rensning er bredt anerkendt som en af ​​de mest effektive og succesrige måder at øge stofskiftet og til at tabe kropsfedt og vægt. Det er nyttigt at reducere risikoen for tyktarmskræft, øge immunitet system, forbedre fordøjelsesprocessen, og at slippe af diarré, forstoppelse og gas problemer. Kolon rensning letter væksten af ​​gode bakterier og fjerner skadelige giftstoffer og mikroorganismer fra kroppen. Desuden er der flere enkle, omkostningseffektive, let tilgængelige og let at bruge hjem retsmidler til kolon udrensning. Du kan meget let rense din kolon med hjælp af en af ​​disse metoder.

Bentonit, et ler lavet af vulkansk aske, er en naturlig kolon udrensning agent. Du kan købe det hos din lokale sundhed butikker eller online. Tag en spiseskefuld af bentonit blandet med æblemos i en uge og derefter øge dosis af bentonit til 4 spsk dagligt. Forbruge denne blanding i opdelte doser. Du kan også bruge kaffe lavement til udrensning din kolon. Dette er en type hydroterapi og har traditionelt været anvendt til at afgifte kroppen. Det er blevet bemærket, at kaffe lavement er meget effektiv til at fjerne giftstoffer fra tyktarmen og leveren. Det vil også motivere produktionen af ​​tarmvæg og leverenzymer og vil forbedre funktionen af ​​lever og galdeblære.

Lav en kop stærk økologisk kaffe ved hjælp af tre spiseskefulde økologisk kaffe og 1 og en fjerdedel kop vand. Lad kaffen køle ned til varme. Tag en gummibold sprøjte og hæld kaffen ind i det. Sæt sprøjten ind i din anus og lad det der for to til tre minutter. En af de enkle hjem retsmidler for kolon udrensning er at drikke en kop afførende urtete. Ganske få typer af afførende te er tilgængelige på markedet og købe en, der passer dine smagsløg.

En anden nem måde at rense din kolon er at øge indtagelsen af ​​fiber fødevarer i din mad og drikke masser af vand. Det tilrådes at spise mindst 25 til 30 gram fibre dagligt. Spis masser af grøntsager, fiber frugter, bælgfrugter og fuldkorn. Fødevarer som hørfrø, yoghurt og psylliumfrø eller skrog er fremragende hjem retsmidler for kolon udrensning. Gør passende øvelser regelmæssigt. Drikke saltvand første ting om morgenen er også bedst for kolon udrensning. Men denne metode, kendt som saltvand flush, vil også flush gode bakterier ud af dit system, og så hvis du bruger denne metode, så glem ikke at tage en probiotisk supplement til genoprette niveauet af gode bakterier
.