Sådan naturligvis slippe af halsbrand

Vi alle gøre det! Bestilling disse nachos, hamburger eller fedtede pommes frites er bare uimodståelig tider. Og den brændende begynder!

Halsbrand sker for de fleste mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv. Hvis du oplever halsbrand 2-3 gange om ugen, bør du konsultere din læge.

Men hvis du ønsker at prøve nogle naturlige retsmidler først, følgende forslag er ting du kan gøre for at reducere halsbrand naturligt Salg

Du skal bruge:.

&bull ; Ginger Tea Bag eller frisk, hakket ingefær
• Mandler Salg • 1 Hele fed
• Zoneterapi Chart
• Citroner Skiver
• Bagepulver
• 1 tsk æble cider eddike

1. Ginger Tea kan fremstilles ved at tilsætte 1 kop varmt vand til 1 enkelt sæk ingefær te eller frisk ingefær. Det behøver ikke at være sødet, men du kan tilføje 1 spiseskefuld honning, hvis det ønskes. Brug ikke sukker. Derefter tilsættes 1 hel fed. Sip langsomt. Dette er stor naturlig halsbrand reducer.

2. Hvis det ikke virker, så prøv at drikke et lille glas (4 oz.) Vand (ingen is) med saft af 3 Skiver af citron (du kan også spise citrus del af citron), eller 1 spsk æble cider eddike. Dette er en fantastisk måde at reducere halsbrand naturligt.

3. Prøv at spise en håndfuld mandler. De usaltet mandler er de bedste. Spis langsomt. Der er noget om olien i mandlerne, der hjælper til at reducere halsbrand naturligt.

4. Hvis ingen af ​​disse arbejde, så prøv 1 tsk bagepulver med 6-8 teskefulde vand. Det smager forfærdeligt, men det fungerer. I mange år er dette blevet anvendt til at reducere halsbrand og reducere symptomer på refluks.

5. Prøv nogle zoneterapi triggerpunkter. Massage den midterste del af fodsålen. Det er her, de refleks punkter for maven, galdeblæren, bugspytkirtlen og tarme er placeret. Massage 2-3 minutter i ca. 1 time.

6. Du kan også prøve akupressur massage. Tilføj vedvarende tryk og let massage til området direkte i midten af ​​brystbenet og navlen. Tryk længere end 2 minutter. Gør ikke akupressur massage, hvis du er gravid eller har en brok.

7. Prøve at spise et par kulhydratrige måltider ved hjælp bønner, ris eller pasta i stedet for at have nogen kød.

Begrænsning af fedt fra din daglige kost er den bedste måde at fjerne halsbrand. Vælg laks, rejer eller læne bagt kylling.

Din mave vil takke dig
 !;