Tanker om kost og ernæring for kræft

Tanker om kost og ernæring for kræft generelt

Ved behandlingen af ​​en diagnose af kræft, er det generelt enighed om, at kosten kan være en stor indflydelse. Måske en simpel regel er bedst, om end vanskeligt, at følge i en daglig rutine, og det er reglen om at forbruge kun hele fødevarer. Hele fødevarer er dem, der består af kun sig selv. Ingen kombinationer såsom i kage, kiks og brød for eksempel. Enkelt, hele fødevarer såsom grøntsager, frugt og uforarbejdede kød. Fødevarer, der pakkes med næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Vi har været trods alt (sandsynligvis), der anvendes til en diæt af at spise temmelig meget, hvad nogensinde ville vi og når vi ønskede. Er det så, en af ​​de mange grunde, at vi er nået frem til dette ked sted?

For at få den bedste næringsstoffer effektivitet nu, at reglerne nødt til at ændre. Nogle fødevarer vil være “ i &"; vores daglige rutine, og nogle bliver nødt til, nødvendigvis, blive droppet. De ting, vi spiser varierer i deres evne til at støtte vores immunforsvar ved at være næringsstof og mineral og vitamin rige, og nogle fødevarer, herunder forarbejdede fødevarer indeholder ikke sådanne fordele (eller i hvert fald så få, at det faktisk koster immunsystemet, energi til behandle dem). Mange fødevarer dag er konstrueret med naturlige carcinogener, såsom røget eller syltede varer, der forværrer tyktarmskræft og tarmkræft i særdeleshed. Andre har kræftfremkaldende stoffer kaldet pro-carcinogener såsom saccharin eller kunstige farver, nitrat og nitrit. Nogle fedtstoffer og dybt stegte fødevarer er særligt uhensigtsmæssigt, men risikoen kan forstærkes gennem tilskud af sådanne vitaminer og mineraler som D-vitamin og calcium.

Naturligvis er det en selvfølge, at cigaretrøg bør undgås, og ja, desværre for nogle, alkohol og sukkerholdige drikkevarer er ude så godt. Der er nok forskning til rådighed i dag for at gøre os alle opmærksomme på, at cigaretrøg er kræftfremkaldende og vil bestemt ikke tillade os at helbrede kræft

Livsstilsændringer krævede

I første omgang de stillede for ændringer synes at være overvældende, og det er helt naturligt for folk at sige sådanne ting som “ Jeg kan &'; t eventuelt gå med mine ryger og en drink efter arbejde. I &'; hellere være død &"; Nå, de sandsynligvis vil være godt på vej til at nå deres ønsker, medmindre nogle ændringer ofte drastiske ændringer, der er foretaget. Selvfølgelig er det hårdt! Selvfølgelig er det &'; s et skub! Men hvad er det, vi &'; re stræbe efter her? Vi &'; re ikke forsøger at vinde en glitrende præmie. Vi &'; re ikke forsøger at forbedre vores formue eller købe en ny bil – vi &'; re forsøger at leve! Det er livet! Vi &'; re at smide os på Guds nåde &'; s domstol og beder for livet! Forlænget levetid måske. Fore-forkortet et par år, måske, men livet med vores familie, vore hustruer og ægtemænd og partnere. Livet udvidet med vores børn og deres børn. Sikkert kan vi spiser grøntsager for at opnå dette? Sikkert frugterne vi spiser nu, vil smage, bare så meget bedre i den viden, det understøtter vores liv &'; s sammenhold? Hvorfor wouldn &'; t vi tager ansvar for vores udvidede liv, når det betyder så meget

Der er mange årsager til kræft og sjældent blot en enkelt årsag til kræft, og disse opstår internt og eksternt, men først og fremmest, sker ændring cellen &'; s DNA. De fleste vil være enige i, ingen tvivl om, at det er en multi facetteret forekomst, med dårlige valg af livsstil, herunder kost som en af ​​de mange lag. Det giver mening da, at omsætte til praksis, disse ændringer kan vi straks virkning, og kost er en sådan mulighed. Ingen siger, at en bestemt type mad er en årsag, og ingen bestemt fødevare er en kur, blot, at noget hjælp, og andre hindrer.

Blandt de fødevarer, der hindrer er hormonelt behandlet kød såsom i nogle fjerkræ, svine- og oksekød. Nogle fødevarer er blevet bestrålet og andre sprøjtes med kræftfremkaldende sprøjtemidler, ethalyine dibromid være en. Frisk er bedst, forsøge at få lokalt dyrket, frisk frugt og grøntsager og undgå sårede eller mugne fødevarer.

Nogle undersøgelser har vist, at høje insulin niveauer kan være en faktor i dårlig kræft overlevelse. Væksthormonet IGF-1, som er steget på grund af et højt BMI, manglende motion eller højt stressniveau og cancer, er blevet forbundet i flere undersøgelser. De fleste af os anerkende de fødevarer, der fremmer produktionen af ​​insulin, høj stivelse, højt sukkerindhold, brød, kager, kiks og endda kartofler. Ja, selv den gode gamle Spud i alt det &'; s. Formularer, give det svirp, i hvert fald for nu

Kost og kosttilskud

Så hvad kan spises? I et ord, hele fødevarer, men endnu vigtigere, fødevarer, der er kendt for at aktiv i forebyggelse af kræft, såsom kål, broccoli, aubergine, hvede spirer salat og spinat. Brussell spirer er særligt gode til beskyttelse mod brystcancer, lungecancer og tarm kræft. De fleste bær, blåbær, hindbær, kirsebær og brombær er perfekte fødevarer. Nogle frugter, såsom grønne æbler og ananas.

Det kan ses fra denne liste, som er på ingen måde udtømmende, at fællesnævneren er en høj næringsindhold. Supplering af vitaminer såsom A, C og E og bioflavonoid anbefales i mange tilfælde. Tag rådgivning fra en ernæringsekspert eller biopat her og være styret af deres ekspertudtalelse. Vi inkluderede ingefær, mynte blade og hvede spirer i vores daglige kost samt de kostændringer, som jeg har angivet, de fleste er stadig i mit daglige rutine. For en tid, jeg øget fiber indtag gennem forbrug af gammeldags korn såsom havre. Jeg blev styret her ved min biopat og biolog ven, Bill Giles, der opfordrede en diæt fri for korn fuldstændigt

“. Lectin proteiner er den eneste anden store kemiske gruppe, der forekommer i alle typer af korn, og er involveret med immunforsvaret. Det er sandsynligt, at vores immunsystem expends ressourcer til at inaktivere dette protein, og når vi er kronisk syg, vi har brug for alle de immune ressourcer, vi kan mønstre at overvinde patogener og /eller forstyrrende kemikalier, der kan være medvirkende til vores sygdom &"; (Giles.2000)

Vi har tilføjet hvidløg og løg til vores kost og suppleret med acidophilus fiber og lactobacillus. Nogle undersøgelser Jeg bemærkede, rådgive, at en tilskud af jod reducerer risikoen for brystkræft, endometriecancer og ovariecancer. Til denne dag, vi inkluderer, koldpresset, økologisk hør frø olie i vores kost. Sørg for, at hør frø olie, du køber, er blevet nedkølet og opbevaret ud af sollyset.

jeg stadig bruge den fantastiske blanding kaldet svenske bitter, modbydeligt vinsmagning, men efter min mening, godt for alt, især øge kroppens &';. evne til at fremstille fordøjelsesenzymer

Der er fantastisk diskussion omkring brugen af ​​soja. Jeg har ingen råd til at tilbyde om emnet, bortset fra at sige, at vi har brugt det, og jeg gør stadig lejlighedsvis, og har indtaget det nu i næsten to årtier uden tilsyneladende bivirkninger. Spørg din ernæringsekspert og være styret af dem. Øge indtagelsen af ​​sojaprodukter øger indtagelsen af ​​isoflavoner.

Curcumin (i Gurkemeje) øger virkningen af ​​isoflavoner. Spis knap, shitake, Reishe og Maitake svampe, brussell spirer, broccoli, grønne æbler, abrikoser og kirsebær, Roma tomat, pink grapefrugt og vandmelon som er rig på lycopen, der arbejder mod bryst- og prostatakræft. Supplement med pankreasenzymer.

Forbruge 1 spiseske af hør olie kombineret godt med 2 spiseskefulde af cottege ost (eller kvark) pr (23 kg eller) 50 £. /Legemsvægt /dag (Allan 2001) Dette er en opskrift kendt som Budwig kost, der anvendes i den traditionelle og den alternative behandling af cancer, som er udviklet af Doctor Johana Budwig i den tidlige del af sidste århundrede. Google det og døm selv.

Disse ændringer blev foretaget for at hjælpe Donna (www.cancercauseandeffect.com) til at styre hendes Leverkræft, men hvilken type kræft gør lidt forskel i min udtalelse, og jeg kender folk, der har brystkræft, tyktarmskræft, mave og prostatakræft og mange andre typer af immune sygdomme, herunder hjertesygdomme, som alle har nydt godt af at foretage ændringer til deres livsstil og spisevaner. Du har en hel del at tabe og en enorm mængde at vinde.

Jeg er John Allan, indtil næste gang, held og lykke, og kan jeres Gud våge over dig.

Referencer

Kræft Årsag & Effekt .. Allan. Ginninderra Press. 2001
No More kronisk træthed. Giles. NIBM. . 2000.