Hvor Hen til Uden Undgå Wheatgrass Side Effects

Selvom wheatgrass bivirkninger er milde i naturen, bør du vide, at der er måder at minimere deres indvirkning ved at følge nogle få enkle trin. Det er sådan en alsidig plantesundhed-wise, at det ville være en skam at videregive det på grund af et par mulige gener.

Hvedegræs har været kendt over hele kloden for sine mange sundhedsmæssige forbedring stoffer og næringsstoffer. Der er rapporter og vidnesbyrd, at det forbedrer immunsystemet, omsætning, hjælper til at opbygge blodtælling og meget mere via magt levende enzymer, vitaminer, mineraler og klorofyl.

De mest almindelige wheatgrass bivirkninger omfatter mild kvalme , hovedpine undertiden parret med kvalme, diarré og, i sjældne tilfælde, allergi.

Kvalme repræsenterer et symptom, der normalt opstår som et resultat af indtagelse af wheatgrass før eller efter et måltid. Wheatgrass saft bør indtages på tom mave, og hvis det &'; s muligt tidligt om morgenen, så effekterne maksimeres. Wheatgrass bør tages intet mindre end en time efter eller før et måltid. Nogle gange kan kvalme forekomme i nye brugere ikke vant til sin unikke smag, eller beløb, der tages var for meget for deres organer til at behandle. Med tiden kvalme subsidier og til sidst du vænne sig til smagen.

Tilføjelse nogle honning og limesaft kan i høj grad forbedre usædvanlig smag nogle mennesker kan have problemer med.

En anden en af ​​dem irriterende hvedegræs bivirkninger er hovedpine, der i nogle tilfælde kombineret med kvalme og det kan forekomme på grund af de afgiftende egenskaber wheatgrass. Som vi forbruger wheatgrass kroppen flushes toksiner og forårsager disse bivirkninger. Det er vigtigt at drikke så meget vand som du kan for at udskille disse toksiner så hurtigt som muligt.

Næste på vores liste er diarré, som er forårsaget af indtagelse af for meget wheatgrass over en kort periode, typisk til den nye forbruger. Du skal indarbejde wheatgrass i din kost langsomt, en ounce en dag i begyndelsen og derefter, efter en uges tid, gradvist begynde at øge af mængden. I sidste ende, du ønsker at tage højst tre ounce om dagen.

Allergiske reaktioner er et stort sundhedsproblem bekymring og bør tages alvorligt. Folk allergiske til hvede eller forme bør holde sig væk fra wheatgrass og søge en anden måde at supplere deres kost. Der findes flere typer af støbeforme, der bebor wheatgrass. Nogle er patogene, mens andre ikke er. Udviklingen af ​​skimmelsvampe kan hæmmes ved hjælp af ordentlig dyrkningsteknikker.
Er mulige

Allergiske reaktioner for folk, der er allergiske over for hvede og de bør styre uden om wheatgrass produkter. Allergiske reaktioner omfatter hududslæt, hals hævelse og åndedrætsbesvær. Nogle mennesker er allergiske over for skimmelsvampe, og de bør undgå wheatgrass fordi wheatgrass der ikke er blevet dyrket i de rette betingelser er ganske tilbøjelig til forme.

Anvendelse af disse par tips kan i høj grad hæmme forekomsten af ​​disse wheatgrass bivirkninger så du kan nyde din wheatgrass og de sundhedsmæssige øge næringsstoffer
.