Stress og kronisk sygdom

Vi kan ikke tale nok om forholdet mellem stress og kroniske sygdomme som leddegigt (alle former), diabetes, hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, alle auto immun sygdom osv
Jeg tror, ​​vi har ikke talt om emnet, fordi af den manglende evne til at måle stress. Men hvorfor ikke måle det på samme måde, vi gør smerte?

Da der er en kemisk reaktion i kroppen, der nedsætter immunforsvaret og derfor gør dig modtagelig for kronisk sygdom, ville vi være efterladende ikke at give det så meget, hvis ikke mere opmærksomhed, som vi giver til hjertesygdomme, kræft, diabetes osv

Måske hvis vi ville gøre stress Vores primære fokus der ville være en dyb fald i alle de ovennævnte kroniske sygdomme.
Stress opstiller en inflammatorisk proces i din krop ved udgivelsen af ​​en kemisk reaktion i vores krop. Denne betændelse følger udgivelsen af ​​hvide blodlegemer, da din krop retmæssigt har fortolket din stress som en farlig livstruende situation, og er klar til at kæmpe mod en invasion af fremmed stof. Problemet med kroppen reaktion er, at en tiger er ikke efter dig, og du er ikke på jagt i junglen for din middag. Stress bliver udløst, fordi din chef har givet dig et projekt med en stram deadline, eller dit barn bare kom til skade i skolen, eller et familiemedlem netop leveret dårlige nyheder ... skal jeg gå videre.

Vores krop ikke kategorisere vores stress som burde kroppen følger, hvad det er programmeret til at gøre.
Denne betændelse forårsager skade på kroppens væv, fælles forringelse, og over tid immunsystemet er brudt ned. En syg fungerende immunsystem kan begyndte at vende på kroppen (ie; fibromyalgi, leddegigt og andre)

Det er kort sagt livreddende FOR OS LÆR metoder til at kontrollere VORES hverdagens stress
.