Naturlige Kolde retsmidler du kan gøre derhjemme

Boost din immunitet, bekæmpe virus, og føler sig bedre hurtigt med naturlige kolde retsmidler, der giver helbredende egenskaber uden alle de bivirkninger forbundet med de traditionelle medicin.

Uanset om du er på udkig efter forebyggelse eller en kur, med naturlig valg, du har enkelheden i at være i stand til at gøre mange retsmidler derhjemme med ingredienser, som du sikkert allerede har i dine skabe, eller produkter, der er let tilgængelige i lokale butikker. Når det bruges korrekt, naturlige løsninger giver en effektiv, sundere og billigere løsning for forkølelse og influenza behandling

1. Hvidløg:. Hvidløg anses for at være en af ​​de mest magtfulde hjem retsmidler, der har mange helbredende egenskaber og tilbyde sundhedsmæssige fordele for hele din krop. Dens høje niveauer af antioxidanter og antibakterielle komponenter øge immunitet til at bekæmpe virus og infektioner mere effektivt og forkorte varigheden af ​​din kulde. Tager hvidløg dagligt vil støtte i forebyggelse af sygdom, og det anbefales, at du øge doseringen ved det første tegn på en sniffle. Selv om tabletter eller kapsler er tilgængelige, friske hvidløg er den mest potente og billigste. Forbruge hvidløg rå ved at knuse og blande med honning eller spredning på toast at gøre det mere spiselig. Ikke alene hvidløg tilbyder mange sundhedsmæssige fordele, men det er en af ​​de billigste hjem retsmidler til rådighed
   
2. Echinacea:. Som nummer et sælgende naturlig forkølelse og influenza produkt, echinacea er en af ​​de mest populære naturlige retsmidler. For de bedste resultater, er det nødvendigt at begynde at tage echinacea ved det første tegn på en kold, da det er mindre effektivt, når virussen er blevet altfavnende. Denne urt er anerkendt som et immunsystem booster og bruges også i forebyggelsen af ​​sekundære infektioner ofte er forbundet med sinus og respiratoriske virus. Brygge tørret echinacea rod til en hjemmelavet te bod, der vil afværge infektion og har du det godt på ingen tid
   
3. Ginger:. Du kan have en stærk naturlig kold afhjælpe sidder i din krydderi skab eller gemmer sig i dit køleskab skarpere skuffe. I århundreder har ingefær været brugt til at behandle en række lidelser, og dets antivirale egenskaber gør det til en fælles valg i kampen mod de rhinovira ansvarlige for en almindelig forkølelse. Da ingefær er kendt for at hjælpe med at reducere betændelse i slimhinderne, det er meget effektivt i behandlingen af ​​overbelastning og lindring af sinus smerte. Denne urt er billig og tilbyder en bred vifte af muligheder fra friskrevet, at kapsler, pulver eller te, hvilket gør det nemt for dig at tilføje denne kraftfulde krydderi til din naturlige koldt afhjælpe liste
   
4. Apple Cider Eddike:. Apple cider eddike er kendt for sin evne til at tynde slim, lindre hoste, bryde op slim, og afgifte kroppen mod farlige vira og bakterier. Bland 2-3 spiseskefulde i et glas vand 4-6 gange dagligt, tilføjer lidt honning for at gøre blandingen mere spiselig. Og, honning selv har mange antibiotiske egenskaber, der vil bekæmpe virus, rolige hoste, og lindre ondt i halsen
   
5. Vitamin C:. Når du tænker på forkølelse kur, C-vitamin er ofte det første, der kommer til at tænke. Dette vitamin vil forebygge eller reducere sværhedsgraden og levetiden af ​​din kulde ved at aktivere dit immunforsvar til at hjælpe din krop med at bekæmpe udenlandske og usunde virus
   
6. Goldenseal:. Denne urt har både antiseptiske og antibiotiske egenskaber, der fungerer godt med echinacea til bidrage til at stimulere immunsystemet. Goldenseal aktiverer produktionen af ​​virus og bakterier kæmper celler, og er også en effektiv slimløsende.
   

   Når du kæmper en kold, din første prioritet er at finde en behandling, der vil gøre dig hurtigt føle sig bedre uden at resultere i døsighed, hæve blodtrykket, skyrocketing din sukker niveauer, eller forårsager andre bivirkninger ofte fælles med traditionelle kolde medicin. Naturlige kolde retsmidler give alle effektiviteten af ​​farmaceutiske produkter og samtidig tilbyde mange andre fordele til at forbedre din generelle sundhed
   .