Fødevarer og IBS: Må ikke bebrejde hvad du spiser for din IBS

Når det kommer til mad og IBS, en masse mennesker synes at få forvirret over et par ting. Mange mennesker tror, ​​at der er en sammenhæng mellem indtagelse af visse fødevarer og irritabel tyktarm.

Folk skal vide, at når det kommer til mad og IBS, maden har intet at gøre med den betingelse. Det er simpelt - folk kan ikke få en inflammatorisk tarmsygdom tilstand fra at spise. Folk kan heller ikke kurere deres IBS ved hvad de spiser eller ikke spiser. Mange mennesker tror, ​​at junkfood kan forårsage IBS og spise visse ting, som økologiske fødevarer, kan helbrede IBS.

Disse misforståelser er kun toppen af ​​isbjerget af alle de koner 'fortællinger, der kører grasserende om mad og IBS. Nogle mennesker mener, at deres IBS var forårsaget af madforgiftning, som de tidligere havde indgået. Andre hævder, at deres læge fortalte dem at holde sig væk fra mejeriprodukter og gluten fødevarer, og tror, ​​at hvis de stoppe med at spise disse fødevarer, at deres colitis vil simpelthen gå væk.

Dette er blot nogle få eksempler på de fejlagtige oplysninger givet ud af om fødevarer og IBS. Bare i tilfælde af at du var undrende, ingen af ​​de ovennævnte spørgsmål, fødevareforgiftning eller spise mælkeprodukter og gluten fødevarer, der forårsager IBS. Og vil IBS ikke helbredes ved at holde sig væk fra mejeriprodukter og gluten fødevarer. De, der har en vis form for IBS har normalt en allerede eksisterende tilstand, der intet har at gøre med mad indtagelse.

Men fiber-rige fødevarer har en forbindelse. For eksempel, hvis en person har en kronisk gastrointestinal tilstand og de spiser fødevarer med højt i fiber, så en persons tilstand kan blive yderligere forværret. Denne person kunne med at få diarré, gas, oppustethed, eller smerte. Dette er virkelig den eneste legitime mad og IBS-forbindelse. Husk, fødevarer er ikke ansvarlig for din IBS, men det kan undertiden irritere tilstanden.

Der er dog én mad regel også huske på, hvis du lider af IBS. Spise en kost, der er lav i fiber kan være en fordel, indtil en person med IBS er helet. Når en person er helet, vil de være i stand til at forbruge uanset fødevarer, som de ønsker. Når du forsøger at helbrede fra IBS, prøv at undgå forbrug af mejeriprodukter og /eller hvede, som begge har været kendt for at forværre tilstanden

Bottom line -. Forbruget af visse fødevarer kan ikke forårsage eller helbrede din irritabel tarm tilstand . Fødevarer og IBS er fjernt forbundet i form af en forværring dine IBS symptomer, men ikke bebrejde mad til din IBS tilstand
.