Hvordan reagerer du, når du forkølet?

Den anden dag skrev jeg en hurtig artikel om vigtigheden af ​​at have en positiv holdning, når du fange en kold, grundet dine forventninger have en stor indvirkning på den virkelighed, som du efterfølgende oplevelse. Jeg nævnte i denne artikel, at jeg var på grund af at gå på et fly, og at jeg var fascineret af folks negative forventninger om oplevelsen.

Det, jeg gjorde, var, at hvis du forventer dine ører til at gøre ondt, når du har en kold og du flyver på et fly, du er mere tilbøjelige til at lægge mærke, at de gør ondt; hvis du forventer at føle sig okay, og lægge planer for at være i stand til at aflede din opmærksomhed væk fra din kolde resultatet opleves sandsynligvis være en hel masse mere behageligt.

Jeg har haft et par folk spørger mig hvordan mit fly gik. Jeg er glad for at rapportere, at det var helt komfortable. Jeg holdt mig travlt ved at skrive et par artikler samtidig sidder i lufthavnens lounge før bording flyet i San Francisco. Jeg havde min kasse med væv handy og alle former for beroligende sugetabletter stablet ved min side. Et modig mand vovede at sidde nærheden mens i loungen; han efterfølgende viste sig at være min siddeplads følgesvend på flyet.

Vi har lavet en pagt; Jeg ville ikke nyse over ham, og han ville ikke snorke! Eller ville vi i det mindste gøre vores bedste for at overholde. Mine forskellige medikamenter og væv skete praktisk, hypnose mp3 hjalp mig til at sove og mine ører gjorde ikke ondt på alle. Min kammerat havde ikke snorker, og han undgik at blive stukket i hans ribben! (Han fortalte mig, at hans kone havde givet instrukser for ham at fortælle nogen til at føle sig fri til at gøre netop det, hvis de følte, at det er nødvendigt.)

Vi brugte en god del af rejsen chatter og vi har gjort planer om at indhente noget tid tilbage i San Francisco og spille golf. Elleve timer senere landede vi i Heathrow. At &'; s hvad jeg kalder en stor flyvning. Og i dag er gået rigtig godt også. Min taske kom igennem hurtigt, var der ingen kø i tolden, og min chauffør ventede på mig og whisked mig ud til Gatwick, hvor det lykkedes mig at bytte til en tidligere flyvning til Isle of Man.

her er jeg nu, tænke over, hvordan jeg er så meget glad for jeg ikke bruge timer på ende i går spilde energi på at bekymre sig om, hvordan forfærdelige mit fly ville være eller hvor meget mine ører ville gøre ondt!

Roseanna Leaton, specialist i hypnose downloads for sundhed og velvære
.