Forebyggende Tandpine hjem retsmidler, der kan spare dig penge på fremtidige tandlægeregninger

Du kan lysne dit smil og forbedre oral sundhed med forebyggende tandpine retsmidler, der er let, smertefri og billig.

Dit smil er en af ​​dine største aktiver og tage sig af det bør være en prioritet. Sunde tænder og tandkød ikke kun se og føle sig bedre, men er også en god afspejling af din generelle generelle sundhed. Forsømme dine tænder kan føre til smertefulde forfald og sygdom, dyre tandlægeregninger, og andre alvorlige emner som infektioner, respiratoriske komplikationer, og selv osteoporose.

Selvom der intet bør erstatte regelmæssig professionel rengøring, eller daglig børstning og brug af tandtråd, der er nogle forebyggende hjem retsmidler, der vil hjælpe giver optimal mundhygiejne, så du kan have stærke tænder og en sund krop. Og de fleste af disse forslag er enkle produkter, der er let at finde, billig at købe, og absolut værd at tid og investering, da at tage sig af dine tænder i dag kan spare dig penge på tandlægeregninger i fremtiden.

1 . Honning: Honning er kendt for sine antibakterielle og infektion kæmper komponenter, hjælpe med at fjerne og forebygge eventuelle inflammatoriske problemer såsom tandkødsbetændelse eller parodontale sygdomme. Også dens antimikrobielle egenskaber gør honning et af de mest effektive stoffer til at dræbe eller hæmme bakterievækst og aftagende plakdannelse ved at reducere mængden af ​​syre i munden. Put lidt honning på din tandbørste, gnide nogle på dit tandkød efter børstning, eller gøre en masse ved at blande den med kanel og bagepulver. Og som en ekstra bonus, honning er også en stor fløde, så du vil nyde både sunde og smukke tænder.

2. Grøn te: Grøn te indeholder polyphenol, som er en antioxidant, der er effektiv til at reducere plak, forebyggelse og helbredelse tandkødssygdomme, og fjerne dårlig ånde. Da grøn te indeholder også fluor, vil det bidrage til at styrke emalje og forhindre forfald. Du skal blot drikker te vil give dig mulighed for at nyde sine helbredende fordele; men du kan også bruge det som en mundskyl, køb tandpasta, der indeholder grøn te-ekstrakt, eller lave dine egne blanding ved at tilføje grøn te pulver til uanset tandpasta, du allerede har.

3. Vitamintilskud: Der er flere vitaminer og mineraler, der bidrager til sunde tænder og tandkød, og vil hjælpe med at forhindre sygdom. Nogle af de mest magtfulde, er som følger

Vitamin C:. Dette vitamin er en naturlig antioxidant, som hjælper rene tænder, opløse plak, bekæmpe infektion, og beskytter mod tandkødsbetændelse og tandkødssygdomme

Calcium. : Dette mineral er en meget vigtig komponent i at styrke emalje og reducere følsomheden. Spis mælkeprodukter eller tage kalktilskud såsom tabletter, dolomit eller benmel

D-vitamin:. Dette vitamin har anti-inflammatoriske egenskaber, der forhindrer tandkødssygdomme og fremme optagelsen af ​​calcium

4.. Tranebær: Disse kraftfulde små bær indeholder flavanoler, der stopper bakterier klistrer til dine tænder, forebygge plak oprustning, hulrum, og tandkødsbetændelse. Tranebær er også fantastisk til at forebygge farvning og bidrage til at opretholde naturlige hvidhed. Tranebær piller give nogle positive fordele; Men drikker ren saft, ved hjælp af høj koncentrat pulver, eller spiser bær selv vil tilbyde den mest styrke og effektivitet.

5. Olie trækker: Skylning munden med sesam, kokos eller olivenolie har stor rengøring og helbredende fordele for dine tænder og tandkød. Swish olien rundt i munden i 20 minutter hver morgen og nyde sundere, hvidere, stærkere tænder.

Ved at tilføje enkel, let at finde ingredienser til din mundpleje regime du kan forbedre sundheden for dine tænder og tandkød og forebygge sygdom eller forfald. Forebyggende tandpine hjem retsmidler vil give dig smukke tænder og hjælpe med at reducere omkostningerne til
.