Er Social Drinking At blive et stort problem?

Social drikker er blevet acceptabelt i en stor måde. Du kan høre mange begrundelser lavet om det at være en del af, hvordan erhvervslivet er udført, eller hvordan "det er kun vin ingen hårde spiritus", og så videre. Men det er klart, at disse velkendte kommentarer er sagt med en temmelig defensiv opførsel. Den person, der er flyttet til at være defensiv også føles lidt skyldig.

Men det bliver relativt let at forsvare handlinger, der opfattes at være acceptabel, og så du bare tendens til at fortsætte med at gøre, hvad du har vænnet sig til at gøre . Og den mængde vin, der forbruges kan øge lidt efter lidt, indtil en dag, du sætter dig ned og forsøge at tilføje op (sandfærdigt) antallet af foranstaltninger, du drikker på en ugentlig basis. Du får et stort chok! Det kan være skræmmende, især når målt mod en diagram, som giver statistiske oplysninger om leversygdom og lignende.

Selv som socialt drikkeri er blevet så let accepteret, har der samtidig været et stigende antal mennesker, der har indset implicitte sundhedsmæssige farer og har taget beslutningen om at holde op med at drikke helt eller at skære tilbage til en mere moderat måde at drikke. Dette kan dog være lettere sagt end gjort.

De fleste mennesker ønsker ikke at stoppe helt; snarere de stadig ønsker at være i stand til at nyde et glas eller to med deres venner eller kolleger. Oftest deres plan arbejder for et par dage, eller endda et par uger, men så antallet af briller støt vokser, eller du går til en "særlig begivenhed", og har lidt af en "blow out". Du begrunder det en gang mere; Det var en usædvanlig begivenhed, trods alt, og hvem der er bekymrede for en enkelt "blow out"? Men, på en måde udløser en tilbagevenden til gamle vaner. Hvad blev først set som en unik enkeltstående begivenhed bliver til en tilbagevenden til gamle drikkevaner.

Nogle mennesker, der har en alt eller intet personlighed, finde det lettere at holde op drikke helt. Men det er muligt for de fleste mennesker til at skære ned til et niveau på mådehold, så længe du går om det på den rigtige måde. Du er nødt til at vide, hvad dine vaner er, hvad dine tankeprocesser er, hvad dine begrundelser er. Du har sikkert nødt til at være villig til at justere din livsstil til en vis grad. Mest af alt, du nødt til at være i stand til at forestille sig, at føle en hel del bedre, som du bare drikke med måde.

Du kan undre, hvorfor din fantasi er så vigtig. Du skal kunne se dig selv som du ønsker at være. Det betyder ikke, at visualisere dig selv at blive kede fjollet, mens alle andre er flyver højt på drikke. Det betyder, at se sig selv afslappet og glad, nyder en tår eller to af vin, glade, at dit sind er hurtig og skarp på, at du vil sove godt senere og vågner op i morgen følelse så frisk som en daisy, uden en sangens tømmermænd til at klare .

Uanset hvad du forestiller du opretter. De billeder, som du visualisere internt udløse en følelsesmæssig reaktion og følelser, du har brug for at føle, er entusiasme, begejstring, positivitet, sjov, afslapning, ro og så videre. Hvis de interne billeder, som du ser, er af kedsomhed, angst og en uendelig kamp, ​​så er du ikke give dig selv selv den mindste chance for succes. Kom din fantasi til at arbejde for dig er nøglen til din succes i tæmme dine drikkevaner til et mere moderat niveau

Hypnose giver en mulighed for dig; hypnose giver adgang til den mere kreative del af dit sind, så du kan visualisere mere levende og tilføje intensitet til dine følelser. Jo mere kraftfuldt du forventer at føle sig godt tilpas, afslappet, rolig og så videre, desto lettere vil du gøre netop dette. Med hypnose kan du træne din hjerne til at forvente at finde det let at drikke med måde, og hvad du forventer at ske ganske vist ske.

Roseanna Leaton, specialist i hypnose MP3-filer til sundhed og velvære.

PS Er du nysgerrig efter at vide, hvordan hypnose kan hjælpe dig? Snup en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside
.