Sådan Løse smerter af gigt og Live smerte fri.

De fleste mennesker forbinder gigt med alderdom, og det er rigtigt, at folk er
ramt mere når de bliver ældre. Men faktisk kan gigt påvirke nogen
fra meget små børn helt op til meget gamle.

Slidgigt er den form for gigt, som oftest rammer ældre
mennesker. Det indebærer fordelingen af ​​den beskyttende pude af brusk
dækker enderne af knoglerne, hvor de mødes for at danne en fælles. Vi er tilbøjelige til at bruge
vilkårene gigt og gigt i flæng, og de er søster
sygdomme.

Gigt er en generel betegnelse, som omfatter ikke kun problemer med
leddene, men også noget problem . påvirker muskler eller bløde væv i kroppen
Nogle af de områder, der er forbundet med gigt omfatter: fibrositis, bursitis,
tendinitis, muskel stamme, forstuvninger, lumbago, iskias, piskesmæld skade og disc
sygdom. De mest almindelige former for disse sygdomme er reumatoid arthritis
Slidgigt

Den medicinske profession har gjort gældende, at hverken gigt eller gigt kan
helbredt. Når de har taget fat, kan man kun håbe på at lindre smerten. En
kur er ikke mulig. Ikke desto mindre kan nogle typer af gigt og reumatisme
forebygges, og vi mener, at en effektiv behandling er muligt for alle
former af disse sygdomme.

Så hvad er behandlingen? Hvordan kan vi stoppe smerten? Nå, først vi tackle kilden. Visse mennesker er mere udsatte end andre. Vi vil behandle disse mennesker først.

Det er fornuftigt at se på din livsstil og se, hvordan det er muligt at indstille
dig op for maksimal sundhed. Lige nu, hvis du har enten gigt eller
arthritis, skal du være i stand til at reducere stivhed, smerter og hævelse dig
øjeblikket oplevelse. Alle symptomerne på gigt og gigt er
forværres af fedme. Hvis du er overvægtig, skal du reducere. ? Så hvordan kan
du reducere

Følg disse trin:

1. Reducer din vægt. Ser simpelt. Det er simpelt. Hvordan du reducere?
Nå, ikke engang tænke på et nedbrud kost. Det ville være kontraproduktivt. Du
nødt til at sænke din vægt med den enkleste og mest effektive mulige metode.
Og her er det!

Reducer mængden af ​​mad på din tallerken. Hvis du normalt bestille en super størrelse
måltid, bestille en stor eller medium i stedet. Endnu bedre, lave mad derhjemme. På den måde,
du ved præcis, hvad du spiser, og det vil være godt. Hvis du ikke kan lave mad,
kontakt os og vi vil sende enkle og nærende opskrifter til dig. Mad, du vil
virkelig elsker. Ring Patricia på 702-259-6455 eller
mailto: [email protected]. Vores eneste interesse er at få dig godt og
smerte fri.

Som en del af denne reduktion, skal du glemme alt om sodavand. Skær dem fra din
kost og gøre det kold tyrker. Det er noget mange mennesker finder svært. Men
du skal gøre det. Sodavand har absolut ingen mad værdi og de er dårligt for
dig. Du vil blive overrasket over hvor vand kan smage som nektar af guderne. Det
tager bare lidt tid. Ryd din køleskab. Ikke mere sodavand. I stedet holder
masser af afkølet vand.

Hver gang du passerer køleskabet, drikke noget vand. Dette er virkelig
vigtigt. Vand er afgørende for sundheden, og det er absolut nødvendigt at din
reduktion. Og det bliver hurtigt uundværlig! Jeg lover! Så selv hvis du
afhængige sodavand, skal du ophøre og afstå. Lige nu. Dette er den eneste
hårde del af din reduktion og det hurtigt bliver automatisk.

2. Motion. Vi ønsker ikke at hoppe op og ned eller køre 10 miles om dagen.
Eneste, vi ønsker dig at gøre, er at gøre flere bevægelser hver dag, end du gør nu.
Igen, det er simpelt. Hvis du vil til 5. sal, tage elevatoren til 4.
sal og gå op en etage. Gør det samme på vej ned. Bare gå en etage.
Det er ikke svært. Næste uge prøver to etager. Derhjemme, gå til postkassen og
tilbage et par gange. Intet anstrengende. Efter en uge, gå rundt om blokken.
Bare én gang.

Hvis disse er over dig, lige nu, ikke noget problem. Når du sidder i din
stol, flytte dine arme. Ud til siden og op og ned. Flyt det ene ben op
og ned. Flyt det andet ben op og ned. Stå op. Sid ned. Når du
på dine fødder, gå til fjernsynet. Gå tilbage. Gør dette et par gange. Stå ved
din stol, holde på, drej til venstre, drej til højre.
Bare gøre et par enkle bevægelser og øge dem hver dag. Det er ikke
raketvidenskab, og det vil have en effekt på din vægt. Jo mindre vægt du
bære, jo mere hævelse og stivhed i leddene stilne af. Jo mindre
hævelse og stivhed, jo mindre smerte, du har.

3. Hvis du har en pulje, åh heldig dig! Det allerbedste øvelse, du kan få, er
svømning eller bare under vandet bevægelse. Hver dag, tak.

4. Beklædning. Være komfortable. Ingen stramt tøj. Gudskelov ingen bærer
korsetter mere, men hvis du har nogen form for begrænsende undertøj, slippe
af det. Løst tøj alene. Lad din krop ånde. Komfortable sko er afgørende. Ingen høje hæle. Gå tilbage til høje hæle, når du kan danse igen. Indtil da, slid bløde sko som crosstrainere. Disse behøver ikke at være dyrt. Bløde såler trænere er der tilbud overalt for omkring $ 15,00. Du er nødt til at bære bløde såler. Jo mere polstring jo bedre. Og få dem store nok, så dine tæer kan spredes. Ingen komprimering. Komfort, komfort er nøglen.

5. Attitude. Du har hørt hele dit liv om kraften i positiv tænkning.
Tja, det er sandt. Positiv tænkning rent faktisk virker. Du er, hvad du tænker og
tro. Du har svært ved at bevæge sig i morgen. Selv at komme ud af sengen er
et problem. Du skal kanalisere denne smerte konstruktivt. Vær opmærksom på, at hver dag kan du lave en lille reduktion i din smerte ved at reagere positivt og ikke med frygt. Du skal sige, jeg kan flytte så meget i dag. I morgen vil jeg flytte denne meget plus lidt mere. Det virker. I morgen din underbevidsthed vil udløse en lidt mere adrenalin og dine bevægelser vil være lidt lettere. Gør dette hver dag, og du vil blive overrasket over den vifte af bevægelse, du kan gøre i blot en uge.
Intet er let og ligegyldigt hvor nemt vores forslag er, de tager
tid, energi og total engagement. Men de resultater, du vil få, vil langt
opvejer den indsats, du gør. Den medicinske profession mener, at du
bør tage steroider til at reducere den forfærdelige betændelse i leddene og masser af
smertestillende medicin for at mindske smerten. Nogle gange, er begge disse retsmidler
nødvendigt.

Men det væsentlige, vi tror på holistisk tilgang til sygdom og forebyggelse
og helbredelse. Sygdom er bare, at dis-lethed. For at genvinde lethed, mener vi, at
krop reagerer på naturlige kræfter, der behandler problemet ved kilden frem for
kemikalier, som enten maskere symptomerne eller blokere smerten ved at handle på
nervesystem. Vores kunder skrive og fortælle os om deres fremskridt. Vi er her for at motivere og opmuntre. Men husk, jeg er en advokat, ikke en læge. Al min viden om dette emne er blevet opnået gennem trial, fejl og erfaringer og fra
tilbagemeldinger af loyale kunder, som har båret handler for Armbånd siden 1976
der holder i kontakt med os på en regelmæssig basis.

Hvis du har brug for specifikke oplysninger, skrive og vi vil fortælle dig, hvordan du får det
mailto:. [email protected] eller ring 702-259-6455. Vi elsker at høre
fra dig! Vi ønsker dig vinger på din rejse gennem livet
.