Tre Hurtige måder at skabe en alkalisk Krop

For dem med et presserende behov for at opbygge en alkalisk krop, er der tre alkalinitet boostere, der er pålidelige, effektive og billige. De supplerer og fremskynde den overordnede bevægelse mod en alkalisk kroppen forårsaget af at spise mere frugt og grønt, og spise mindre sukker og animalsk protein.

Du kan nemt teste, hvor basisk eller sur din krop er. Sygdom trives i sur pH. Så hvis du er tilbøjelig til årlige forkølelse og influenza, eller hvis du føler dårligt en stor del af tiden, eller hvis du har et alvorligt sundhedsproblem udfordring, du er mest sandsynligt sure.

Hvis du vil have bevis, kan du få pH-papir fra dit lokale apotek. Det &'; s meget billig. Jeg kan godt lide området 5,5-8,0. Du kan bruge den til at teste din urin og spyt hver morgen. Hvis du er under 7, er du syre. Hvis du er over 7 du er basisk. Det &'; s så simpelt ..

Hvis du allerede spiser din andel af frugt og grøntsager og spiser mindre sukker og animalsk protein, men stadig du er på den sure side, her er hvad du kan gøre for at opbygge en basisk krop meget hurtigt.

Den første ting er at tage forstenede stenede koraller. Det er en hel mad mineral kompleks, der er 87% calcium - nummer et buffering mineral kroppen bruger til at neutralisere syre. Faktisk, hvis kroppen er for sur, vil det trække calcium fra knogler og tænder for at sikre blodet forbliver basisk. Jeg anbefaler forstenede, snarere end marine koral. Forstenet koral kommer fra over jorden, fra indlån fastsatte tusinder af år siden, da landet var under havet. Det er gratis af de giftstoffer, der findes i dag, &'; s oceaner, som er der, hvor den anden form for koraller – “ marine koral &"; – er fundet. For at neutralisere kviksølv, bly og andre toksiner findes i marine koraller, vores regering kræver, at den opvarmes til meget høje temperaturer, og dette kan forårsage ændringer i strukturen af ​​de resterende mineraler. Så du ønsker at bruge forstenede stenet koraller, ikke marine koral.

De sundhedsmæssige fordele ved forstenet koral er dybe og omfattende, hvilket er grunden til jeg anbefale det som den første ting at gøre for at opbygge en basisk krop. Mineraler er byggestenene i vores sundhed. Hvis vi er mangelfuld i nogen af ​​dem, eller hvis de er ude af balance, er vi tilbøjelige til at få syge. Isolerede mineraler, som magnesium, zink eller nogen andre, kan faktisk forårsage mineral balance i kroppen til at gå skævt. Det er derfor, jeg altid anbefale hele fødevarer kilder til næringsstoffer - og mineraler er ingen undtagelse. Du kan gøre dig selv en effekt på godt med forstenet stenede koraller på samme tid som du fremskynde din vitale skift i retning af en basisk krop.

Den anden ting at gøre, er at sætte nogle elektrolytiske mineraler i vandet du drikker. I &'; m forudsat at du allerede drikker en god mængde af rent vand. Som du sikkert ved, hydrering er nummer et krav for dit helbred generelt, og hvis du er seriøs omkring at flytte din krop mod den alkaliske side, jeg &'; m forudsat at du allerede drikke masser af rent vand i stedet for sodavand, koffein og alkohol , som alle trækker kroppen kraftigt i den modsatte, sure, retning.

Hvad jeg &'; m anbefale her er, hvordan du kan få en ekstra alkalizing løft fra det vand, du drikker – hvordan man kan gøre “ alkalizing vand &"; blive en del af din livsstil, så at opbygge og vedligeholde en basisk krop bliver meget let for dig. At &'; s hvad der sker, når du tilføjer zeta krystaller, en form for elektrolytiske mineraler, til vandet du drikker.

Den tredje ting du kan gøre for at opbygge en alkalisk kroppen meget hurtigt er at tilføje natriumbicarbonat (bagepulver) til det vand, du drikker. Ideelt set ville du tilføje det til de elektrolytiske mineraler som jeg beskrev ovenfor, i forholdet et niveau spiseskefuld per gallon vand. Jeg foreslår, at du får din bagepulver fra helsekost butik, så du kan være sikker på det vil indeholde ingen yderligere kemikalier.

Stony forstenede koraller, elektrolytiske mineraler, og natriumbicarbonat vil alkalize din krop og skabe et ideelt pH miljø for din sundhed og levetid
.