*** The Mind ødelægge Effekter af kolesterol - og hvad man skal gøre ved det

Desværre har forskere fundet, at høje kolesterolniveauer endda så tidligt som i alderen fyrre øge risikoen for Alzheimers sygdom med så meget som en og en halv gange. Selvom sammenhængen mellem højt kolesteroltal og Alzheimers har været kendt i årevis, hvad der var uklart var den alder, hvor livsstil begynder at påvirke demens risiko – og nu er det klart, at resultaterne er ret skræmmende Salg

Forskere fulgte sundheden for næsten 10.000 mænd og kvinder i alderen mellem 40 og 45 i Californien fra slutningen af ​​1960'erne til 2007. I 2007 omkring 500 havde Alzheimers &';! s og 162 havde vaskulær demens – og dem med kolesterol niveauer mellem 249 og 500 milligram i 40'erne var en og en halv gange mere tilbøjelige til at have Alzheimers &'; s 40 år senere end dem med mindre end 198 mg. Mennesker med niveauer af 221 til 248 mg var mere end en og en kvart gange større sandsynlighed for at udvikle sygdommen.

Resultaterne af denne seneste undersøgelse er vigtige, idet de viser risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom på grund af højt kolesterol er til stede uanset om patienterne lidt fra andre Alzheimer &'; s forbundne tilstande, såsom diabetes, fedme eller høj blodtryk.

er vigtig af to grunde Fastholdelse af en korrekt cholesterolniveauet. For det første antages det, at højt kolesterol udløser overproduktion af et protein, som i sidste ende resulterer i dannelsen af ​​plaques, akkumulering indtil det bygge ups og begynder at dræbe hjerneceller.

andet, forhøjet kolesterol øger også produktionen af ​​et andet protein, der transporterer kolesterol ud af væv, hvilket resulterer i en stigning i mængden af ​​frit cholesterol som er giftigt for nerveceller.

Derfor grund af disse risici, vi skal se på, hvordan man kan kontrollere og sænke dit kolesteroltal naturligt – hvis de er høje.

Min første anløbshavn ville være E-vitamin, da det er kendt for at have mange gavnlige virkninger på kroppen. Med hensyn til kolesterol, E-vitamin ikke kun forhindrer men fjerner også aterosklerotiske plaques (den fede opbygge i arterie vægge), men generelt reducerer “ dårlige kolesterol &" ;.

Andre undersøgelser har vist, at E-vitamin, når det kombineres med vitamin C giver en endnu større beskyttelse mod Alzheimers, med en undersøgelse om, at ldquo &; anvendelsen af ​​disse antioxidante vitaminer kan tilbyde en attraktiv strategi til forebyggelse af Alzheimers sygdom &" ;. Jeg vil anbefale et dagligt tilskud på mellem 200-400i.u. af E-vitamin til safe-bevogte integriteten af ​​dit hjerte-kar-system

En anden lovende supplement er Arjuna. Dette er en urt, der bidrager til at opretholde et sundt hjerte ved at fremme effektiv hjertefunktion, regulerer blodtrykket, sænker kolesterol (ved at undertrykke blodets absorption af lipider) og reducerer virkningerne af stress og nervøsitet. Undersøgelser har vist, at det effektivt kan sænke kolesterol med så meget som 12 procent på bare 30 dage, og derfor vil jeg anbefale et dagligt tilskud på op til 250 mg. af Arjuna.

Nu har jeg vist dig et par måder at beskytte din hjerne fra kolesterol, jeg foreslår, at du læser mine andre artikler, og købe min bog The Alzheimers Alternativ, som vil vise dig andre måder i høj grad at mindske dine chancer for udvikle Alzheimers og langsom det er progression
.