Fight Aging med Styrketræning!

Bekymret for at blive gammel? Jamen det viser sig der er et naturligt middel, der kunne smække bremserne på ældning.

Jo ældre du bliver jo mindre HGH (Human Growth Hormone) og testosteron din krop producerer. Hvis du ikke vidste i forvejen, er HGH blevet udråbt som "ungdommens kilde Hormone". Fordelene ved HGH er veldokumenterede.

Efter 30 din krop begynder at producere mindre HGH, dette får din hud til at begynde sagging, Krop fedtophobning, muskel tab, osteoporose, hjertekarsygdomme endda tab af energi og en Lost følelse af velvære.

Den anden alle vigtige hormon, især for mænd, er testosteron. Omtrent samtidig HGH begynder at falde dine T niveauer vil begynde at falde så godt.

Testosteron er ansvarlig for muskel gevinst, fedt tab, Libido, følelse af velvære, tillid, Beskytter mod kræft og hjertesygdomme, etc. Dette er især vigtigt, da Hjertesygdom hævder flere mænd, især i USA, end nogen anden sygdom.

Som deprimerende som det lyder. Må ikke begå selvmord bare endnu!

Du kan bekæmpe denne proces gennem Vægt løft og ved at bruge de rigtige kosttilskud.

Vægtløftning øger testosteronniveauer og
HGH. I virkeligheden en undersøgelse foretaget af Journal of Strength og Conditioning forskning
hævder du kan kæmpe ældning med Styrketræning godt ind i din halvfjerdserne

For at øge Testosteron, fokus på Heavy sammensatte bevægelser:! Squats, bænkpres, militær Presser, Deadlifts er alle eksempler på Test. øge øvelser. Gå tunge og holde hviletid til omkring 1 1/2 minut.

For en stigning i HGH sørg for at holde dine hvileperioder, kort og sød. Rest 45 sekunder-1 minut. Dette har vist sig at producere højere væksthormon niveauer i mennesker

Brug disse Tillæg for naturlige testosteron Øget:.