Hvordan man går fra sygdom til Wellness

Hemmeligheden til at erobre sygdom er ved at skifte fra had til kærlighed.

Jeg har bemærket et fælles tema blandt patienter, der arbejder hen imod at erobre kronisk sygdom og kroniske smertetilstande. De har alle flyttet deres selv-perspektiv fra at hade deres organer til at elske deres krop, fra vrede til påskønnelse. Mange gange når patienter sidder fast, de er i en tilstand af foragte deres fysiske begrænsninger, og også foragte specifikke kropsdele. Ligegyldigt hvad der foregår fysisk i nogens krop, der føles invaliderende, er der altid også en fysisk del, der arbejder virkelig, virkelig godt, og som kan blive værdsat! Når en person kan flytte til et sted med at værdsætte deres kropsdele, uanset om det er, fordi de oplever ekstrem smerte eller sygdom, eller bare noget mild, de hurtigere kan forbedre deres tilstand.

Her er et uddrag fra mit liv healing program "37 Dage til Max Life" beskæftiger sig specifikt med selv-kærlighed til krop:

Extreme Thought Makeover Dag 13: Self-Love (Fysisk kroppen)

I dag er den dag, du begynde at elske hver tomme af jer. Som altid, du ved, at vi ikke kan give væk, hvad vi don &'; t besidder. I vores søgen efter at elske andre fuldstændigt og betingelsesløst, er vi nødt til at tage det første afgørende skridt for at tilbyde den samme ubetingede kærlighed til os selv

Du har allerede plukket ud et billede af dig selv fra barndommen (Dag 6:. Selv- Kærlighed - Din Barndom billede), der viser dig rigtig glad, og du øver ønsker komplet glæde og lykke i livet for barnet. Du bliver ved med at fokusere på det faktum, at du er værdig til at ubetingede accept. For yderligere at udvikle denne idé, på dag 7. (Self-Love - Liste over personlige egenskaber) du havde en Rampage af Vurdering for mange af dine vidunderlige kvaliteter, og blev opfordret til at identificere en positiv personlig egenskab hver dag

I dag er fokus udvides til at elske din fysiske krop, lige nu, i dette øjeblik, præcis som det er! Begynd med at udskille din favorit del af din krop. Det kunne være dine hænder, dine øjne, dit hår, dine ankler, kurven af ​​din underarm, den lille dimple når du smiler, eller griner linjer på dit ansigt. Gosh, det kunne endda være din bugspytkirtlen eller dine nyrer, der tjener dig så godt hver dag. Det kan være alt. Vælg denne en bestemt del af din krop til at acceptere, forstå, beundrer, og kærlighed; præcis som det er. Fortsæt hele dagen med dit fokus på at værdsætte, at en enkelt kropsdel. Tænk på alle de måder, du elsker det, og bruser med beundring.

I morgen, vælge en anden kropsdel, som at fokusere din beundring. Den næste dag vælge en anden, og den næste dag, en anden. Til sidst vil du falde vildt forelsket i alle de aspekter af din fysiske krop. Din nye og voksende selv-kærlighed din fysiske krop vil give større sundhed for at finde dig. Med din nye fundet accept og påskønnelse vil du være mere i fred i dig selv, og vil være i stand til at tillade andre at være, hvem de er så godt
.