Top 3 vigtigste hudpleje tips i verden nogensinde

Personer stille dette spørgsmål hele tiden, "hvordan gør jeg min hud ser ud og føles bedre og hvad mirakel produkt vil barbere 10 år fra mit ansigt?"

Tag ikke fejl der er en masse af fantastisk Naturlige og økologiske hudplejeprodukter derude, der vil banke dine sokker af, når det kommer til resultater, og gøre dig se og føle yngre. Men der er mange andre måder at forbedre din hud og her er de top 3 vigtigste hudpleje tips i verden nogensinde.

Vi har læst mange gange om så mange ting, der kan gøre din hud føler og ser sundere , godt gæt hvad her er en anden liste over de øverste tre ting, du skal gøre for din hud.

Vand. Vi ved alle, at vores kroppe er i gennemsnit mere end 50% vand, så hvis spurgt, om det er vigtigt at drikke masser af vand, er svaret helt sikkert ja. At være hydreret betyder at kroppen har vand nok til at gøre alt, hvad det har at med hensyn til fornyelse, reparation og grundlæggende funktioner. Tag nok vand ud løkken og du lægger din hud på ryggen foden.

Så hvor meget vand er nok? Jeg tror ikke, eller holde sig til stringent til mængder, jeg sørge for at få på et minimum 1 liter vand om dagen og drikker mere end det, afhængigt af vejret, min nuværende hydrering niveauer, motion, eller hvis jeg kan have en forkølelse eller influenza . Som en generel regel, hvis din urin er tæt på rydde så du får nok vand.

Fugt. Kroppen mister naturligt fugt hele dagen og selvom du kan holde dig fuldt hydrerede forskellige faktorer kan betyde, at din hud er stadig lider. Kig på naturlige og økologiske fugter der styre uden om eventuelle nasties ligesom parabener eller SLS og sørg for, at det passer til din hud. Dette er meget vigtigt i vinter og sommer måneder alt det samme, hvor vejret kan kant mod ekstremerne.

Dvale. Åh magt søvn! Din krop gør nogle magiske ting, når du sover, det låser din underbevidsthed at male smukke drømme, det replays, kategorier og gemmer alle de millioner af billeder og møder du har haft i løbet af dagen og vigtigst for dig og din hud, det reparationer og fornyer sig selv. Jeg ønsker ikke at lyde som din bedstemor og fortælle dig, hvordan du skal drikke et glas varm mælk og ikke sove foran o fjernsynet, vi alle kender de måder til bedre at komme til at sove og bo i søvn. Hvad jeg ville sige, er, hvis du får mindre end 7 timer søvn hver nat, og du finde dig selv døse hen i toget, eller napping på frokost tid eller når du kommer hjem fra arbejde, så der er noget galt. Begynd at se på dette mere og forsøge at identificere mulige årsager
.