Boganmeldelse: Du: Staying Young: Instruktionsbogen for at give dig garanti

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet anti-aging. Den officielle SelfGrowth.com Guide til Anti-Aging er Dr. Michael Brickey. Anti-aging adresser medicinske og psykologiske måder at forebygge, langsom, eller vende virkningerne af aldring og hjælpe folk lever længere, gladere liv. Det omfatter videnskabelig forskning og applikationer i genteknologi, tissue engineering, og andre medicinske fremskridt, f.eks, at finde behandlinger og helbredelsesmetoder for Alzheimers &'; s sygdom. Anti-aging markedsplads omfatter ernæring, fysisk kondition, hudpleje, hormon udskiftninger, vitaminer, kosttilskud, og urter

Du:. Staying Young: Instruktionsbogen for at give dig garanti
er en værdifuld ressource for folk med interesse i anti-aging, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble.

Fra Publishers Weekly
stjernemarkerede anmeldelse. I deres nyeste i Du serien, læger Oz og Roizen og en understøttende cast af bidragydere forklare, hvorfor kroppen aldre og hvordan læserne kan blive anatomiske dukkeførere, mastering deres gener, dårlige vaner, forurening og stress af miljøet, samtidig antænde kroppens evne til at holde sig i form , stærk og sund. Ifølge forfatterne, undgå sådanne store dødsårsager som kræft og hjertesygdomme øger levetiden med kun knap et årti. Med deres talent for at skabe levende, humoristiske billeder (forstærket af tegneserie tegninger), de beskriver 14 store agers og hvordan læserne kan bruge hvad der er kendt om telomerer (der ligner plastik ender af snørebånd), mitokondrier (kroppens energi kraftcentre) og andre komponenter i kroppens funktion til at reparere og forynge cellerne. Mens heftig mængde detaljerede oplysninger kan virke overvældende, forslagene i forfatternes værktøjskasse er enkle og ofte enkel: gå en halv time hver dag; konsekvent at få nok søvn; lindre stress med yoga, meditation og chi gong; fjerne giftstoffer fra hjemmet; og undgå ulykker, f.eks. Måske mest simple – og overraskende – er deres påstand om, at en af ​​de bedste prædiktorer for aldring er din opfattelse af din egen sundhed. Med de faktiske forhold og redskaber lagt ud her, vil læserne kunne formulere, udfordre og ændre disse opfattelser gennem positiv særbehandling. (Oktober)
Ophavsret © Reed Business Information, en division af Reed Elsevier Inc. Alle rettigheder forbeholdes
.