Førende Undtagelsesvis sundere liv

Sundhed ikke komme og gå med vinden, men sundhed afgår med bemærkelsesværdig lethed. Mellem individer fører undtagelsesvis sundere liv, niveauerne af HGH er højere, og som følge heraf, de ser mindre slidt med tiden. Selvom levetiden er for det meste bestemt af arvelighed, kost afgjort spiller en rolle i at nå dette mål. Alligevel så fantastisk stærk er dit immunforsvar, at de fleste dage du føler ganske sundt og er ikke engang klar over de kampe bliver udkæmpet på dine vegne af dine lymfocytter, fagocytter og dræberceller. To af de bedste måder at opretholde en sund HGH frigivelse er at udøve ofte, og til at have dyb søvn.

Longevity

Den første hemmelighed til taoisme Longevity er en holdning af ikke predefining alder eller grænser for vores natur.
anden hemmelighed til taoisme Longevity er at spise godt.
tredje Hemmeligheden til taoismen Holdbarhed er at lytte til din egen natur.
fjerde hemmelighed til taoisme Longevity er motion.
femte hemmelighed til taoisme Longevity er attitude.
sjette hemmelighed til taoisme Longevity er at have en spirituel praksis.
syvende hemmelighed til taoisme Longevity er at undgå afhængighed.

Vores levetid kan tilskrives offentlige sundhedspolitikker og de vidundere af moderne medicin. Holdbarhed er kommet for at blive, og hvordan vi løse det vil bestemme, hvordan vi bruger de resterende år af vores udvidede liv. Holdbarhed bør tages som en del af en sund livsstil og er ikke beregnet til at behandle eller helbrede nogen sygdom. Det allerbedste superfoods til at forbruge i form af injicere HGH levetid er Chlorella, spirulina, hav grøntsager (såsom tang), broccoli spirer (eller eventuelle spirer, for den sags skyld), quinoa og soja produkter som tofu eller sojamælk. Men der er noget interessant i alt dette: det er de superfoods, som jeg anbefaler folk spiser alligevel, uanset om de er interesseret i levetiden eller forfølge ungdommens kilde.

Kost

Hvis du ønsker at fremskynde din modningen, og forkorte dit liv, den måde at gøre det er at gøre, hvad de fleste amerikanere gør allerede: undgå motion, spise en stor procentdel af din kost fra fastfood og junk fødevarer, forbruge store mængder af hvidt mel og raffineret hvidt sukker, spiser firmanavn dagligvarer, der sælges i smukke æsker og lavet med latterligt billige ingredienser, der mangler nogen som helst ernæringsmæssige indhold, og selvfølgelig, undgå at supplere med superfoods og andre kosttilskud. Usunde kostvaner og livsstil fyldt med stress accelererer faldet i dette hormon og mange mennesker allerede se ældre og opslidte i en alder af 40.

Husk, at en kost er simpelthen et værktøj til at gøre dig sundere, og dermed gør det muligt at følge med i hvad du nyde i livet. Kroppen vil ikke leve godt, og heller ikke længe medmindre spise en afbalanceret, varieret og sund kost. Kosten restriktion - en reduktion af fødeindtagelse med 40 C /60% uden fejlernæring - har bemærkelsesværdige fordele for sundhed og levetid, at udvide overlevelse arter så forskellige som gær, orme, fluer, gnavere og måske endda primater. Du bør altid tage en god multivitamin supplement (i det mindste), når på en kalorieindhold begrænsning kost.

Selvom aldringsprocessen påvirkes af genetiske struktur, er solskoldning siges at være den væsentligste årsag til modningen. Den genetiske program af fysiske er forskellig, så tabet af hudens fasthed og elasticitet forekommer ved forskellige hastigheder og forskellige tidspunkter i et individ sammenlignet med et andet. Fordi tidlig aldring kan tilskrives genetiske afvigelser, kan der også være genetiske dispositioner, der virker til at øge levetiden ved at reducere individuelle følsomhed over for miljømæssige fornærmelser. Sandheden er, at den eneste anden stof, der har haft en lignende effekt i forlængelse af levetiden er melatonin, som tilfældigvis har også vist en evne til at regenerere thymus.

Det er nemt at gætte, hvorfor anti-aging løsninger er så populære blandt kvinder. Disse anti-aging løsninger er designet til at reducere rynker, samt stramme huden
.