*** Medfølelse Træthed

Hvorfor nogle mennesker rally til at hjælpe med katastrofer som tsunamien, Florida orkaner, Katrina og Rita, og nogle føler sig overvældet bare høre om “ så mange katastrofer &"; og forsøge at dulme sig selv?

En del af problemet er, at TV fremmer medfølelse træthed. Det første mål med tv-nyheder er at samle så stort et publikum som muligt, så de kan opkræve mere for reklame. De har brug for at få os til at bekymre sig om nyheder, så vi vil stay tuned. Således kan et barn falde i et godt halvvejs over hele landet eller endda i verden, og tv-nyheder forsøger at gøre det til en begivenhed, som fortjener hyppige bulletiner. Bliver bombarderet med dårlige nyheder har tendens til at efterlade folk deprimeret, sårbare og magtesløse.

Når World Trade Center smuldrede på vores tv-skærme, mange seere gjorde en mental “ film &"; at deres sind spiller igen og igen, “ vicariously traumatiserende &"; dem. Sådanne mennesker er også særligt sårbare over for PTSD (Post Traumatic Stress Disorder), bør de oplever traumer personligt.

Der skal være en balance mellem vores nysgerrighed og need-to-know vs. hvor bittert detaljerne er. Ligesom vi har brug for at kende vores grænse med alkohol (og for nogle mennesker, at grænsen er nul), er vi nødt til at kende vores grænse for at absorbere dårlige nyheder, især videoer af dårlige nyheder (i modsætning til stillbilleder, trykte medier, eller radio) .

Medfølelse træthed er udbrændthed ved at blive overvældet af at forestille andre &'; smerter og muligvis føler vi ikke gør nok for at hjælpe. Sætte grænser for, hvad vi ser på tv kan være meget nyttige i at forebygge os fra at være overvældet og brænder ud. Ved resterende elastisk, kan vi holde perspektiv på, hvad vi kan gøre for at hjælpe og være OK med ikke at kunne løse alle verdens &'; s problemer

Så hvad &';. Er din grænse for tv-nyheder .