Skulle du motion , hvis du har gigt ?

Hvis vi har en underliggende sundhedsmæssige tilstand , ligesom arthritis, motion kan være svært og næsten skræmmende. Uanset fordele , hvis vi tror, ​​at udøve vil øge vores smerte , det &' ; s sandsynligt, at vi &' ; ll undgå det .
Er hvad du behøver at vide om opholder sig aktivt med gigt Gigt er betændelse i leddene , her &' . . Det lyder simpelt , men der er næsten 200 forskellige typer af gigt . Inflammation i leddene kan forårsage smerte og begrænser mobiliteten . På grund af dette , kan det være vanskeligt at afgøre, om motion er sikkert eller ej . Her er et par ting at overveje, hvis du har en form for gigt , og er nysgerrige om, hvorvidt du kan deltage i motion.
< P> 4 spørgsmål at stille , hvis du har gigt og ønsker at udøve

Fortsæt læsning på http://www.belmarrahealth.com/should-you-exercise-if-you-have-arthritis/
.