The Ancient Power af lægeurter

På det seneste, flere og flere af mine patienter har udtrykt interesse i at bruge urter til deres specifikke sundhedsmæssige betænkeligheder. De er bekymrede, som er jeg, om bivirkninger, samt stigende udgifter til receptpligtig medicin med sundhedsforsikringer spørgsmål være, hvad de er i disse dage.

urter har været anvendt som medicin i århundreder i mange kulturer rundt om i verden. Traditionel kinesisk medicin og indisk ayurvedisk medicin viser vejen i behandling sygdom med urter. Faktisk før 1930 urtemedicin var den eneste medicin, der bruges i Amerika!

I de sidste 30 år, dog naturlægemidler eller botanisk, medicin nyder genopblussen i Amerika. Folk genoptagelse den helbredende kraft af alle de gamle plantestoffer formler. Echinacea bekæmper forkølelse, St. John &'; s Wort lysner humør, kamille afregner mavebesvær, og ginseng øger energi. Disse urter er så almindeligt kendt at de &'; re sælges i købmandsforretninger!

Brugen af ​​lægeurter er et stort emne, så jeg &'; gerne vil komme ind på nogle af de mest almindelige urter og deres anvendelse.

Urter til General Sundhed

Især i mænd og kvinder over 40 år, sammen med en sund kost, regelmæssig motion, og nok genoprettende søvn, tager mindst 1 af disse urter kan hjælpe med at holde dig sundt generelt:

• Hvidløg – antioxidant, antibiotikum, og kolesterol reducering, kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme
•. Grøn te – en all-around kraftcenter antioxidant, kan sænke kolesterol og hjælpe med at forhindre mund og mave kræftformer. Drik 2-3 kopper om dagen uden mælk eller fløde
•. Gurkemeje – (gul sennep ingrediens) længe brugt i indisk ayurvedisk medicin, en fremragende antioxidant, som lavere kolesterol og siges at forebygge kræft
•. Olive Leaf Extract – anti-inflammatorisk, immunsystemet booster, dræber virus og bakterier, der kan forårsage sygdom.

Urter til Mænd &'; s Health Issues

Der er flere urter, der er til gavn for mænd &'; s specifikke sundhedsmæssige betænkeligheder, såsom prostata og impotens problemer. Her er et par af dem:

• Savpalme /beta sitosterol - en af ​​de mest populære urter, behandler BPH, benign prostatahypertrofi, ved krympning af forstørret prostata og lindre vandladningsproblemer
•. Gingko biloba – bidrager til at øge blodgennemstrømningen i hele kroppen, som kan afhjælpe impotens og hjælpe kognitive hjernefunktion og kredsløbssygdomme problemer
•. Muira puama – stimulerer libido (både mandlige og kvindelige), behandler erektil dysfunktion, og balancer hormoner
•. Tribulus – stimulerer testosteron produktion, som omhandler impotens og libido

Urter til Kvinder &';. s Health Issues

Kvinder &'; s specifikke sundhedsmæssige betænkeligheder, såsom smertefuld menstruation, overgangsalder, libido og infertilitet er blevet behandlet med urter til århundreder. For nylig har de traditionelle læger vendte sig sikker, urter-afledte bioidentical hormonbehandling til behandling af symptomer på overgangsalderen. Følgende er naturlægemidler østrogen og progesteron kilder, der kommer fra:

• sort cohosh – fuld af naturlige plante østrogener, god til overgangsalderen symptomer og PMS
•. Wild Yam – indeholder isoflavoner, behandler overgangsalder symptomer, og fastholder knoglestyrke
•. Dong Quai – for overgangsalderen, behandler hedeture, vaginal tørhed, og svag blære tone
•. Rødkløver – ligesom soja, indeholder isoflavoner, behandler overgangsalder symptomer.

The Big Three og urter

I USA, de højeste satser for sygdom er fra kræft, diabetes og hjertesygdomme. Lad mig dele med dig nogle urter, der har vist en masse løfte i forskningsundersøgelser for specifikt at tage fat på disse betingelser:

• Får Sorrel – Kræft. Kendt for sin tumor krympning, anti-metastasering egenskaber
• grøn te-ekstrakt - Kræft.. Indeholder ECGC, en antioxidant, der neutraliserer frie radikaler, der ødelægger sunde celler. Bremser /forhindrer hurtig celle replikation af kræft
•. Gurkemeje – Kræft. Indeholder curcumin, øger immunforsvaret, og forhindrer tumorvækst
•. Kanel – Diabetes. ¼ til 1 tsk drysses på mad, kan kontrollere insulin spikes. Også hjælper lavere højt blodtryk
•. Banaba – Diabetes. En urt fra Filippinerne grundigt undersøgt for diabetes. Ligesom kanel, har insulin-lignende aktivitet, der bidrager til at opretholde blodsukker normal
•. Ampalaya (bitter melon) – Diabetes. Også grundigt undersøgt, den foretrukne behandling til
diabetes i Indien, Asien, Afrika. Siges at stimulere beta-celle produktion i bugspytkirtlen, der hjælper kroppen &'; s naturlige produktion af insulin
•. Baldrian – Hjerte /højt blodtryk. Lemper du, sænker blodtrykket, og hjælpemidler søvn
•. Lucerne og hvidløg – Hjerte /arterier. Sænker LDL-kolesterol ved at blokere absorption og forhindre oxidation i plaques eller blodpropper
•. Cayenne – Hjerte /kredsløb. Stopper hjerte smerte ved hurtigt at øge blodgennemstrømningen til hjertet. Det er blevet udråbt som en førstehjælp behandling for hjerteanfald – 1 spsk cayennepeber i et glas varmt vand drak hurtigt.

Der har du en grundlæggende introduktion til lægeurter. Der er utallige sundhedsmæssige betingelser at urter kan bruges til. Men de er ikke uden risiko. Du er nødt til at tage dem ordentligt, som du ville receptpligtig medicin. Søg læge fortrolig med brugen af ​​urtemedicin til behandling af sygdom. De kan sikre korrekt brug og overvåge dig for enhver mulig bivirkning. .

Mark Rosenberg, MD
Institut for Sund Aldring

www.vitalmaxvitamins.com