Boganmeldelse: Yoga Therapy

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet Ayurveda. Ayurveda, eller ayurvedisk medicin, er gamle system, sundhedspleje, der er hjemmehørende i det indiske subkontinent. Ayurveda fremmer sund levevis og terapeutiske foranstaltninger, der vedrører fysiske, psykiske, sociale og åndelige harmoni. Helen Thomas er Officiel guide til Ayurveda

Yoga Therapy:. En guide til den terapeutiske anvendelse af Yoga og Ayurveda for sundhed og fitness
, af AG Mohan, Indra Mohan, er en værdifuld ressource for folk med interesse i Ayurveda, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble.

Book Beskrivelse

fleste mennesker tænker på yoga som en ensom aktivitet, der er i sagens natur terapeutisk . Mens det er generelt rigtigt, kan yogastillinger og åndedrætsøvelser praksis også blive ordineret til specifikke sundhedsproblemer – ofte i kombination med kostråd taget fra Ayurveda, traditionel indisk medicin. Yoga terapi er en vigtig vejledning for yogalærere, avancerede praktiserende læger, og alle, der ønsker at gøre terapeutisk brug af yoga. AG og Indra Mohan ordinere arbejdsstillinger, vejrtrækning teknikker, og grundlæggende ayurvediske principper for en række fælles sundhedsmæssige problemer, herunder astma, rygsmerter, forstoppelse, hoftesmerter, knæsmerter, menstruationsproblemer, og skoliose. Yoga terapi er en af ​​de få bøger, som viser yogalærere hvordan man sammensætter passende yoga sekvenser og vejrtrækning teknikker for deres studerende. Mohan detaljer, hvordan man korrekt flytte ind, hold, og flytte ud af rejser, hvordan man kan trække vejret under træningen for at opnå konkrete resultater, og hvordan man kan tilpasse en yoga praksis ved at skabe sekvenser af yogastillinger for en bestemt person.

.