Ayurveda- Brug ayurvedic behandlinger for Acne

Acne er den mest almindelige problem, der påvirker vores hud dag. Ligegyldigt hvilken alder du er 15 eller 40, acne kan påvirke udseendet af din hud. Acne er forårsaget af talgkirtler producerer overskydende talg. Sebum træsko huden og porerne eller hårsækken, som danner acne. Fedt, snavs, og skrappe kemikalier kan øge og forværre forekomsten af ​​acne. Derudover ændringer i hormon niveauer, øget stress, visse medikamenter, og presse eller popping bumser kan forværre acne. I ayurvedisk medicin acne er kendt som Youvana pitikas, hvilket betyder, at udbrud af ungdommen. Oftest acne opstår på højden af ​​puberteten, når hormon niveauer er i konstant forandring.
Ayurveda, at de to vigtigste doshas involveret i forårsager dannelsen af ​​acne er vata og kapha selvom blodet spiller en rolle. En ubalance i en af ​​de tre doshas kan have en virkning på resten af ​​kroppen, hvilket kan forårsage acne. Når vata bliver skæv på grund af kost ændringer, eller spise usunde fødevarer huden kan blive irriteret og breakout. En ubalance i en dosha kan forårsage forværring til de andre doshas, ​​som til gengæld kan også forårsage acne. For eksempel hvis pitta dosha bliver forværret blodet kontrolleres af pitta kan forårsage overskydende sekreter i huden. Hvis Kapha bliver irriteret det kan skabe sebaceous propper i porerne og hårsækkene.
For at undgå en ubalance mellem doshas er der nogle forholdsregler, der kan træffes. Undgå krydret, fedtet og ikke-vegetarisk kost kan forværre fordøjelsessystemet derfor irriterende doshaerne og giver anledning til bumser. Eliminer junkfood fra din kost, fordi selv om det gør ikke &'; t forårsage acne at forekomme det kan gøre acne værre. Korrekt udskillelse og fjernelse af tarme rids kroppen af ​​toksiner og uønskede fecal sagen. Vask dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe. Og husk altid at vaske dine hænder. Det er vane for folk til at røre deres ansigt. Hver gang du rører dit ansigt bakterier, der er på dine hænder kan overføres til ansigt og forårsage acne. Hold dit hår ud af dit ansigt. Ligesom vores hænder vores hår kan samle snavs og sved, som kan overføres til ansigtet ved kontakt. Altid holde dit hår rent og vaskes. Undgå popping, plukke eller klemme bumser. Ikke alene kan det forårsage en forværring udseende, kan du faktisk forårsage mere acne til overfladen på grund af spredning af bakterier. Drik masser af vand og motion regelmæssigt.
Ayurvedisk medicin går ind for brugen af ​​urter, essentielle olier og krydderier i hele deres behandling regimenter. Acne og hudpleje er ingen undtagelse. Ayurveda mener, at udrensning og rense blodet, vil hjælpe med at afbalancere de doshas og helbrede acne. Derfor ayurvediske udøvere anbefaler urter, der kan rense blodet og genoprette sundhed og skønhed til huden, ved at fjerne bumser, udslæt eller hudsygdomme. Nogle af de urter, der Ayurveda anbefaler til hud og acne problemer omfatter Neem, gurkemeje, indisk sarsaparilla, sandeltræ, indisk krap, indisk stikkelsbær og Lodra.
Neem har antibakterielle, svampedræbende og blod rensende egenskaber. Det har vist sig at være effektiv til behandling hudlidelser såsom acne, psoriasis og eksem. Neem øger ikke blot makrofager, men også øger lymfocytter til at reagere på infektion, inflammation og bakterier. Neem bør anvendes på huden udvendigt for de hurtigste resultater. Grind bud neem blade med gurkemeje indtil du har en pasta lignende konsistens. Påfør pastaen til acne. Der er tid nok til at tørre. Derefter vaske ansigtet.
Haemafine Sirup er en urtemedicin med flere forskellige urter såsom Sariva, Karvellak, Manjistha, Nimb Patra, Chopchini, Gorakhmundi, Suranjan kadvi, Shinshipa, Bakuchi, Haridra, Syahjeera, Lauh bhasam, Mandura bhasam og Gandhak rasayan. Dette kan tages for at fjerne huden af ​​acne og samtidig forbedre teint og naturlig glød.
Bukkehorn kan anvendes som en acne behandling på grund af dets anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber. Tag friske methi blade (Bukkehorn blade), og skyl dem. Så male dem, indtil de gøre en masse. Anvend på dit ansigt eller område af acne. Lad i 10-15 minutter, derefter skylles med varmt vand. Gør dette hver aften til at befri din ansigt acne, bumser og whiteheads.
Tag moden tomat og male det, indtil det er en frugtkoed blanding. Anvend på dit ansigt og lad det tørre, op til 45 minutter. Vaske det. Dette vil reducere rødme, ømhed og lindre acne.
Bland besan mel (gram mel) med rosen vand for at lave en pasta og anvende det til ansigtet. Lad det tørre og derefter vaske med varmt vand. Dette vil fjerne den overskydende olie samt trække sig ud skadelige kemikalier, snavs og toksiner fanget i porer.
Ayurvedisk ikke kun bruger urter som en del af sine behandlingsprotokoller. Ayruvedic medicin fastholder principper for at spise en sund kost, og at få ordentlige mængder af motion. Derfor er det &'; s vigtigt at forbruge frisk frugt og grønt dagligt, mellem 5-8 portioner om dagen. Desuden drikker mindst 8-15 glas vand om dagen for at holde huden hydreret, sund og glødende. Sørg for at inkludere mindst 30 minutters motion i din daglige rutine for at holde sindet skarpe, kroppen tone og ånd afslappet
.