Mand vs. papirclips

Min patient Bob fortalte mig sin historie: “ Se, Doc, alt jeg gjorde var bøje at afhente en papirclips. Wham! Jeg var nede på gulvet, suger vind. Smerten i min nedre ryg var så intens, det bragte tårer til mine øjne. Bare vejrtrækning forårsaget ulidelig smerte. Jeg don &'; t vil selv at huske, hvad der skete, da jeg forsøgte at flytte. Jeg har haft behandling, men jeg har stadig en vis grad af smerte hver dag &";.

Bob oprindeligt havde en akut (ny) skade – en forstuvning /stamme af hans lænd. Nu er hans tilstand er kronisk (igangværende). Ifølge den IASP, er smerte defineres som “ en ubehagelig sensorisk og emotionel oplevelse forbundet med aktuel eller potentiel vævsskade eller beskrevet i form af sådan skade &"; Kronisk smerte er smerte, der varer mere end seks uger, og er resistent over for behandling. Det kan være fysisk og /eller følelsesmæssig. Kroniske smerter kan forekomme i forhold såsom colitis, dissemineret sklerose, brænde skader, angstlidelser, gigt og diabetes.

Ofte den patient, der kommer til mit kontor med kroniske smerter har set hans eller hendes primære sundhedstjeneste læge, en fysioterapeut, kiropraktor, en orthopedist, en massage terapeut, og /eller en akupunktør. Patienten kan være på medicin for smerter, depression, vanskeligheder med at sove, og mave ubehag (sandsynligvis forårsaget af alle de andre medikamenter). Den sædvanlige præsentation af en kronisk smerte patient på mit kontor er femten til tyve uger efter den første skade. På dette tidspunkt, er patienten undrende, “ Hvad i alverden er der sket med mig? Fire måneder siden, jeg var i kontrol over mit liv. Nu, jeg vågner op i smerte, og jeg går til at sove i smerte &";

Mange spørgsmål og tanker løber gennem hovedet på en person, der lider af kroniske smerter:. Er der nogen tror jeg er i smerte? Er der nogen selv pleje? Ingen forstår den smerte jeg har. Enkel bevægelse dræber mig. Varmen generer mig. Kulden generer mig. Regnen generer mig. Hvorfor gør ikke &'; t min ægtefælle forstår? Nysen generer mig. Hoste generer mig. Jeg er deprimeret. Jeg nemt få hovedpine. Jeg kan &'; t afhente mine børn. Jeg kan &'; t kaste en bold med mine børn. Jeg don &'; t ønsker at køre eller ride i en bil. Jeg er træt af at tage disse medikamenter. Min mave gør ondt. Jeg har refluks. Jeg får smerter i mit bryst. Det gør ondt at gøre det vaskeri, kok, og vaske op. I &'; ll sandsynligvis være ligesom dette for resten af ​​mit liv

Alle undrer hvordan en lille skade kan blive en kronisk skade.. Blev tilstanden eller tilskadekomst forkert diagnosticeret? Var den forkerte medicin ordineret? Har patienten modtager forkert terapi? Er sekundære spørgsmål (retssager, afhængighed af medicin, etc.) en bekymring? Hvad gjorde patienten forkert? Hvad gjorde de læger eller terapeuter gør forkert? Svaret er ingenting. Alle gjorde sit bedste. Det vigtigste spørgsmål er nu, hvad kan en kronisk smerte patient gøre for at nå en smerte-fri liv? Patienten skal tage ansvar for sin egen pleje.

Trin 1

Forskning dit problem, og uddanne dig selv på din specifikke tilstand. Dette er ikke at fungere som en læge eller at imponere lægen, men at sikre, at du forstår, hvad lægen forklarer. Det er dit ansvar at uddanne dig selv.

Trin 2

Lær om de traditionelle grene af medicin såsom intern medicin, familie medicin, ortopædi, neurologi, psykiatri, psykologi, osteopati, fysioterapi, og smertebehandling. Lær om alternative eller holistiske sundhedsmæssige områder såsom kiropraktik, akupunktur, massage, homøopati, og naturopati. Alle discipliner og alle praktiserende læger er ikke skabt lige.

Trin 3

Find en tværfaglig facilitet. Disse faciliteter kan kombinere behandlinger såsom alternativ med traditionel, traditionelle med traditionelle, eller alternativ med alternativ. Normalt den bedste form for facilitet giver en krydsning mellem traditionelle og alternative behandlinger.

Trin 4

Hvis du vælger en tværfaglig facilitet, spørg hvis du kan have mulighed for at lære mere om typer af pleje og patientbehandling før du accepterer at behandlingen. Du ønsker at finde ud af, om lægerne virkelig kommunikere med hinanden. Læger, der arbejder sammen i samme facilitet don &'; t nødvendigvis tale med hinanden. Husk, at du ønsker en ægte team tilgang. Du ønsker også at finde ud af, om anlægget har behandlet problemer som din, og hvad de konkrete resultater har været. Ofte med den tid, en patient når denne type anlæg, forsikringsydelser er udtømt. Derfor er det vigtigt at lære alle de omkostninger, der vil være forbundet med din pleje på anlægget af dit valg. Altid spørge om betaling planer.

Trin 5

Har alle dine tidligere medicinske journaler sendt til din nye medicinske team før dit første besøg. Dette vil give dine nye læger rigelig tid til at gennemgå optegnelserne.

Trin 6

Hold en maskinskrevet kronologisk historie om din skade og behandlinger. Bemærk lægerne &'; navne, typer og varigheder af behandlingen, hvad hjalp dig, og hvad didn &'; t hjælp. Hold styr på alle dine medicin (nuværende og tidligere). Don &'; t glemmer at medtage eventuelle vitaminer eller kosttilskud, du kan tage så godt. Deler altid allergi eller følsomhed for medicin. Få kopier af eventuelle særlige rapporter såsom blod arbejde, MR-scanninger, CAT scanninger, ultralyd, og så videre.

Trin 7

Under din første udnævnelse, fortælle lægen alt. Medtag alle dine tidligere medicinske historie og aktuelle klager, selv dem du tror ikke noget. Hvad synes trivielt at du kan være meget vigtigt for din læge.

Konklusion

Husk, at målet for behandling bør være at fastslå årsagen til dine smerter, så at opstille en bestemt regime kombinerer det bedste fra begge verdener af traditionel medicin og alternativ behandling til at løse dine individuelle behov

I dagens &'; s. samfund for ikke sygesikring og dårlig forvaltning af pleje, du skal blive ansvarlig for din egen sundhed. Sundhed og tid er vores mest dyrebare gaver

Med ordene fra Johann Wolfgang von Goethe, “. Pas på din krop med urokkelig troskab. Sjælen skal se gennem disse øjne alene, og hvis de er dæmpet, er hele verden forplumret &";.

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev udgivet i 101 Great måder at forbedre din sundhed . For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre din sundhed &" ;, besøge http://selfgrowth.com/healthbook3.html
.