Turn Back Time: Facial øvelse Program

din smukke ansigtet øvelser: LOOK 5 – 10 år yngre, firma op din hals & Dobbelthage

Aging ansigts hud, rynker og linjer er bare en normal del af modningen. Er der virkelig en måde at vende tegn på ældning uden plastikkirurgi? Heldigvis er svaret "ja".

Vidste du, at ansigtet øvelser er en af ​​de hurtigst voksende fitness-programmer for mænd og kvinder der sker i dag? Du har 57 muskler i ansigtet og på halsen og en god facial øvelse program kan gøres på kun 20 minutter om dagen med awesome resultater i blot fire uger. Du vil ikke kun øge skønheden i din hud og opbygge muskler; dig ordentligt tone muskler, også. Dine rynker vil udjævne og mindske eller forsvinde. Facial tonet muskler kan tage op til 5 til 10 år off dit udseende. Du &'; ll genvinde den vitale udseende af ungdom! Det træt udseende er normalt gået inden for to uger. Du vil bemærke en forskel i tekstur og elasticitet i huden. Det er en god nyhed for os ansigt motionister! Det betyder opstrammende op ansigt, hals og hud viser resultater hurtigere end de viser i kroppen øvelser! Du stopper dit ansigts øvelser … .gravity og tid overtager … .kan gå tilbage til dit ansigts øvelser, og du høste fordelene! Du har kontrol

LET &'; S KOM I GANG:.

1. STRAM & FIRM halsen: Vip hagen mod loftet føle stræk i nakken. Rynke op dine læber og gør som dig &'; re kysse loftet. Gentag 10 gange to gange om dagen

Anvend cremen til din hage og hals. Tag fat din kæbe med en bred åben hånd
under hagen. Vip hagen mod loftet føle stræk i nakken. Glid åben hånd ned til din kraveben og hold, mens tælle til ti. Gentag 10 gange to gange om dagen

2. Dobbelthage – Firm OMRÅDET under hagen: Cream din hage. Placer dine tommelfingre under hagen knoglen en foran de andre, fingre hviler mod kæbe knogle. Tryk tungen mod taget af din mund og hold den der. Tryk og skub dine tommelfingre skiftevis, fra forsiden af ​​din hage knogle til tilbage til, hvor under hagen møder halsen, hvilket gør en rytme på en tommelfinger glide så den anden tommelfinger dias. Gentag 40 gange to gange dagligt.

Prøv dette, og i tre uger, du &'; ll begynde at se den dobbelthage opstrammende op

3.. Firming OP jowls – Hjælper med at løfte linjer fra mundvigene: Åbn munden så bredt som muligt og tage en stor gabe, trække vejret ind og ud langsomt. Gentag 10 gange to gange om dagen

Placer pegefingrene i begge hjørner af din mund. Mens du trækker i hjørnerne af din mund ned med fingrene henlede Deres underlæbe til en kysse trutmund position og hold i en optælling af 5. Gentag 10 gange to gange om dagen

BEMÆRK: Hvis du har stærke “ Poser &"; eller “ Deep Lines &"; i hjørnerne af din mund. Læg dig ned på din seng, løft dit hoved omkring en halv tomme fra madrassen og gentage ovenstående (trin 3) bedrift til en optælling af 5. Gentag 10 gange to gange om dagen

Liggende vil bidrage til at gøre denne udøve ekstra affektive.

4. Øverste øjenlåg Stræk: Hæv dine øjenbryn så langt op som du kan, lukke øjnene og tælle til ti, hvile. Gentag 10 gange to gange om dagen

5. Krager fødder: Cream dit ansigt, lukke øjnene og klemme øjnene lukket og skub dine tommelfingre fra det ydre af hvert øje mod dine templer langsomt, alle andre fingre hviler forsigtigt på toppen af ​​dit hoved. Gentag 20 gange to gange om dagen

For mere fri information besøg venligst vores hjemmeside på http://www.beautifulcosmeticsandskincare.com
.