Allergi Relief uden narkotika

Allergi Relief uden narkotika
hos
Murray grossan, MD

Allergi symptomer er stigende med stigende allergisk rhinitis, allergisk conjunctivitis og bronchiale sysmptoms. Allergisk rhinitis har ført til smertefulde bihuler og allergi type hovedpine. De stressfaktorer fører til træthed og sænkede den samlede modstandsdygtighed over for sygdomme.

Vi ved, det er en dårlig sæson-mere regn, og en længere vækstsæson for ukrudt og græsser. For eksempel de forventer ragweed sæson i New York City for at en måned længere! Ouch

En af nøglerne til allergi relief er at få mindre pollen ind i din næse: køre med lukkede vinduer og klimaanlægget på. Prøv at arbejde i aircondition filtrerede steder. Don &'; t bringe pollen ind i dit hus på tøjet.

Allergi er “. kumulativ &"; Når pollen count er lav, kan støv og parfume ikke genere dig. Men som pollen tæller stiger, pollen plus støv lig symptomer. Støv tilføjer til din høfeber. Lav dit soveværelse som støvfri som muligt. Uanset om du er faktisk allergisk over for støv, eller blot at støv tilføjer til dine symptomer som en sandpapir effekt, støv proofing soveværelset er vigtig for allergi relief.

Kom kølet giver dig allergi symptomer. Medbring en jakke, når du går ud. Træthed og dårlig søvn øger allergi symptomer.

Hot krydret fødevarer tilføje til din allergi belastning. Du må ikke være allergisk over for regelmæssig sennep, men tilføjede histamin frigives ved krydret krydderier kan føje til ldquo &; aritmetiske &"; at give dig symptomer.

Tjek din skjoldbruskkirtel niveau. Er dine perioder uregelmæssig? Er du &'; re dit hår bliver skør og din hud tør? Er du mere træt i disse dage? Er der en pludselig vægtøgning? Korrektion din skjoldbruskkirtel niveau kan være en væsentlig faktor i at reducere symptomer på allergi.

Nasal cilia stolpen til at flytte pollen, støv og bakterier ud af næsen. I begyndelsen af ​​nasal allergi de slog især hurtig og energisk. Men, snart cilia kan blive udmattet; så bakterier lå bare der og kan formere sig og forårsage en sinus infektion. På disse tidspunkter er det vigtigt at holde dem i bevægelse vigerously. Handlinger, der hjælper drikker varm te, citron og honning og sang “ ooooommmm: &"; Brug pulserende kunstvanding til at flytte cilia og genoprette deres hurtige bevægelser. Bølgen virkning af pulserende saltvand strøm klipper den dovne cilier og tilbage og genskaber deres movment.

Som den nasale væv svulme, kan forslidt lymfevæske opbygge i næsen. Dette forhindrer god blodcirkulation til området. Pulserende saltvand nasal kunstvanding bevæger sig ud de uaktuelle lymfe hævelse og bringe i frisk sund blod. At massage reducerer nasal hævelse
.