Top 5 tips til Post-Thanksgiving Eating
Thanksgiving er overstået, og endnu fødevaren stadig. Hvis du &'; re ligesom de fleste af amerikanske familier fejrer denne ferie, du &'; ve fik rester i massevis. Du &'; re at kigge på Tyrkiet sandwich for den næste uge og græskar pie til dessert. Dato-klog, har ferien gået, men ifølge dit køleskab, Thanksgiving isn &'; t løbet helt endnu. Hvordan kan du slippe gorging dig selv på madrester?
1. Giv det væk. Hvis du &'; ve stadig fik hele tærter sidesten, der &'; s chance for, at en lokal suppe køkken kan være i stand til at aflevere det i løbet måltid tid
2.. Frys det. En masse af den pågældende fødevare, hvis de er frosset, kan anvendes gradvist over tid. I &'; siger ikke holde det indtil næste Thanksgiving, men sprede fest ud over året. Det vil hjælpe dig til at føle sig mindre overvældet af, hvor meget mad der er, og vil hjælpe dig med at forbruge færre kalorier samlet.
3. Kompost det. Hvis det &'; s pie eller noget, som du virkelig don &'; t ønsker at være at spise, men det &'; s fristende dig alligevel, læg det i en barkflis bunke. Vend det til noget, du kan bruge til din have, uanset om det &'; s består af blomster, frugter eller grøntsager. Dette er en fantastisk måde at give tilbage til jorden samtidig slutter din fristelse.
4. Undgå post-ferie salg. En masse af den mad, du lige brugt dagen spiser er nu til salg på købmandsforretninger. Tro mig, det er ikke emner, som du ønsker at samle op på salg. Det kan synes som en “ god idé &"; at bestanden op for næste år; Men de fleste af disse fødevarer vandt &'; t vare indtil da, hvilket betyder, at du &'; ll være at have dig selv en Thanksgiving maj
5.. Genopfinde det. Tag din pumpkin pie og bland det med din morgen havregryn. Ikke en hel skive, bare lidt til smag det. Gør kalkun i en chili, selv de mørke kød. På den måde, du &'; re spise mindre af fedt kød i et måltid, men du stadig komme til at nyde smagen i en veggie-belæsset chili.
Har du en favorit måde at disponere over din kalkun dag madrester? Har du et lækre opskrift på re-purposing middagen? Lad &'; s høre det! Del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor
.
sundhed coach og sundhed coaching
- Hvordan at slippe af Tinnitus Naturligt - effektive retsmidler, der fungerer
- Indledende trin til en sundere dig
- IBS: "Irritabel tyktarm eller Intestinal Bull Shit?"
- Vide mere om psykisk sygdom symptomer
- Nu dage Mænd bliver også populært for deres hud
- Narcissistisk personlighedsstruktur Egenskaber: Ingen Ansvarlighed
- Betyder at helbrede panikanfald
- Bliv Health Coach Med et stort udvalg af Wellness Coaching Karriere
- Stærk kerne, stærk krop
- Sådan Stop Angst Angreb - 2 hurtige tips til at behandle panikanfald
- Kræftpatienter Needs A makrobiotisk kost med Specialized Medicin
- Hvad skal man gøre, hvis du er barn Viser narcissistisk tendenser?
- Going Home Alone: En fortælling om overlevelse i neo-natal ICU
- Tilfredsstille enhver søde tand med disse Favorit slik barer
- Stigende popularitet af Kosttilskud
- Mest betroede skilsmisse advokat i Illinois
- ØGET CORPORATE PERFORMANCE ved at optimere medarbejdernes sundhed og Wellness
- Nogle must-have Kvaliteter af en god øjenlæge
- Har du Giftige tænder?
- Narcissistisk Misbrug Recovery Trin 4 - Slip Pain Of The uretfærdighed og Betrayal