Vær ikke en statistik til kræft: Skridt til at sænke din risiko

Der synes altid at være nogle forskning i horisonten til “ Cure &"; kræft:

Jeg finder dette interessant, fordi bortset fra det faktum, at der er et utal af årsager til kræft væsen:

kost, medicin, p-piller, hormon medicin, narkotika, følelsesmæssig stress & overdrevent alkoholforbrug, for blot at nævne et par stykker

Plus det faktum, at Ingen sundhed praktiserende læge får lov til at fremsætte en erklæring som sådan ville synes en umulighed at have en “. Cure &"; for Cancer

Trin til mindske risikoen for DIG:.

#Alkalize: Spise en velafbalanceret kost er afgørende for forebyggelse af nogen sygdom, men inklusive en kost, der vil være positive over alkalizing din krop vil dette være en fordel i ikke kun forebyggelse af kræft, men også mange andre sygdomme, især gigt tilstande, hjerne sundhed og energi niveau

#Physical Aktivitet:. Tilstrækkelig og ud over ernæring går hånd i hånd med fysisk aktivitet og motion.

Bare 30 minutters fysisk aktivitet, på fem eller flere dage i ugen er alt det tager at høste de sundhedsmæssige fordele ved fysisk aktivitet.

Du vil ikke kun hjælpe til kontrol din vægt, vil du også reducere markant din risiko for kræft, samt dine risici for hjertesygdomme og diabetes.

Du har mange valgmuligheder for, hvordan du udnytter. Du kan gå, danse, cykle, løbe, deltage i en gym -. Hvad der passer dig

Andre måder at øge dit niveau af aktivitet omfatter at tage trappen, gå i stedet for at køre, og parkering længere væk
.

#Minimize Toksiner: Desværre er vi ikke i stand til at fjerne alle giftstoffer fra vores miljø, men vi kan helt sikkert minimere dem væsentligt ved at bruge økologiske rengøringsmidler, hud og hårpleje, der er fri for parabener og kemikalier. Undgå dåse, pakket og over forarbejdede fødevarer. Ved at gøre dette giver vi vores krop en stor mulighed for at skille sig af toksiner det gør inducerer

# Care for dig:. Regelmæssigt tage tid til at stoppe, drømme, og lad dit sind vandre /meditere på daglig basis. Nyd understøttende behandling, såsom massage, ansigtsbehandlinger og Zoneterapi

#Positive Health Support: Vælg dine Health Professionals klogt, som du ville gøre, når engagerende nogen til at arbejde med dig på nogen større projekt. Dit valg bør være nogen, der vil arbejde med dig hånd i hånd for at være Optimalt Sund

# Bliv Proaktiv med din sundhed:. Vær ikke bange for at sige op for, hvad du vil have det er din krop. Uddan dig selv og være klar over de bivirkninger af nogen medicin før du tager dem

#Engage med positive mennesker & Aktiviteter: der har kun de bedste intentioner mod dig selv. Læst positive bøger, se positive film engagere sig i positive aktiviteter. Dette øger dit immunforsvar: forbedrer dig &'; re tænkning & hjernens ydeevne. Også gør en Happy Life

# Lær at sige NEJ:. Hvis det ikke føles rigtigt eller nogen forsøger at få dig til at gøre noget, der ikke er godt eller positivt for dig så sige nej tak. Det handler om at sætte grænser for dig selv, og folk respekterer dig.

Jeg vil opfordre dig til at gøre yderligere forskning i dette til at udstyre dig selv for et sundt liv.

Stærke Du til optimal sundhed Julie Doherty ND < . br>