Løb Skader Trods gør alt rigtigt?

En af de nyeste trends, jeg har set kommet gennem min kiropraktik praksis sidst har været en lignende plage af kører skader.

Mens jeg har aldrig personligt været en lang distance runner, har jeg altid haft en fascination af dem, der er. Som en kendsgerning, jeg havde bare en lang "kylling eller ægget" diskussion med en atletisk træner et par dage siden i forhold til almindelige kører skader.

Det har været min opfattelse, at spinal tilpasning, herunder at den hofte, knæ og ankel bør ideelt tilpasset optimalt udføre og forebygge skader.

Hvis genoptræning udføres på skader før udretning og reaktivering af den kinetiske kæde, der er en glimrende chance for re-skade eller nye skader i områder, der har kompenseret.

Som Seattle kiropraktor, jeg har været vidne dette med en højtydende langdistance atlet, der havde et udslæt af akillessene problemer. De var så forfærdeligt i, at han mistede en college-stipendium, da hans præstation var så hæmmet. Dette førte til en operation på en sene, og i sidste ende til enden af ​​en lovende college karriere.

Da jeg mødte ham, han har aldrig modtaget en kiropraktik justering, og faktisk satte spørgsmålstegn ved gyldigheden. Han havde en vanskelig tid at forstå, hvorfor ingen af ​​de "eksperter", han søgte pleje under foreslog en kiropraktor. Mens jeg ikke har et svar til ham, forklarede jeg, at han havde et problem med tilpasning, ikke hans Achilles.

jeg hurtigt brugt en bil analogi. Hvis et køretøj gentagne gange bærer vores sine stød eller dæk, skal vi fortsætte med at reparere eller udskifte de dele, eller skal vi kontrollere justeringen?

Han tydeligvis forstået og anerkendt sammenhængen, så han tillod mig at justere ham. Den næste dag han kom for en opfølgning udnævnelse, og afslørede, at det var første gang han havde sovet uden smerter i fire år.

Inden for et par måneder, han var tilbage til at køre lange afstande, men hans kirurgisk repareret Achilles fortsætter med at genere ham.

Nogle gange de simpleste løsninger kan have det maksimale udbytte, og kiropraktik pleje er ikke anderledes. Det er omkostningseffektiv, sikker og bare kan holde en person væk fra en unødvendig og dyr kirurgi.

Hvis du er en runner, der tager deres uddannelse seriøst, rådføre sig med en kiropraktor for at tjekke for ideel tilpasning. Kiropraktik er ikke kun om rygsmerter, nakkesmerter, og hovedpine. Det handler om tilpasning og ideel nervesystem funktion, og hvad atlet behøver ikke at i deres uddannelse regiment
 ?;