Er Fortrængning Vrede Plague dig i dine voksne liv?

Har du lider af alvorlig undertrykt vrede og andre undertrykte følelser? De fleste mennesker kan ikke huske de første tre år af livet, og så er ikke klar over, hvis disse år blev brugt at opbygge et lager af undertrykt vrede og andre undertrykte følelser.

Dr. Gabor Mate er en læge, der arbejder med narkomaner patienter i downtown kernen i Vancouver, British Columbia East side, og han er også forfatter til en fremragende, bestseller bog kaldet "når kroppen siger nej, de skjulte omkostninger af stress. "

I sin bog, Dr. Mate går meget langt for at vise de medicinske konsekvenser af følelsesmæssig stress og undertrykt vrede. Det ser ud til, at når vi bliver født, hjernen er endnu ikke fuldt udviklet og så miljøet, som vi udsættes for i de første tre til fem år af livet, har en enorm indflydelse på os, da hjernen afslutter sin udvikling. Hvad er virkelig interessant er, at ifølge Mate, mennesket er en af ​​de eneste dyr i naturen, der er født uden en fuldt udviklet hjerne.

I betragtning af dette faktum, forældre er nødt til at være ekstra forsigtig, for at sikre, at miljø, som et barn er udsat for i disse meget tidlige år, er det ikke meget stresset, og den forælder skal være meget følelsesmæssigt til stede i løbet af denne periode. Hvis ikke, vil barnet udvikle et adfærdsmønster for alvorlig undertrykt vrede og andre undertrykte følelser som en måde at håndtere den tidlige barndom traumer.

Mange, der læser dette, skulle tro, at Dr. Mate taler om forældre, der er misbrugere eller som er udtryk for misbrug, men han er ikke. Selvfølgelig folk med disse dramatiske problemer, i hvert fald ikke gøre store forældre, men desværre er Dr. Mate ikke begrænse dette problem med undertrykte følelser til disse ekstreme eksempler.

Følelsesmæssigt utilgængelige og stærkt belastede forældre kunne simpelthen være en familie med to udearbejdende forældre. Med andre ord betyder det stressende miljø ikke at være ekstrem, i moderne vilkår. Resultatet af selv en moderat stresset miljø er, at barnet lærer, meget ung, at undertrykke følelser og flaske det hele op inde.

På overfladen kunne man tro det er bare den måde, det er, og børn har brug for at stramme op, men det synes der er en konsekvens for højt belastede børn, der opstår meget senere i livet.

Dr. Gabor Mate bog primarliy sætter fokus på sammenhængen mellem fortrængte følelser og kronisk sygdom. Stressede børn, der gør det til voksenalderen er langt mere tilbøjelige til at udvikle en alvorlig kronisk degenerativ sygdom, end børn, der vokser op i lav stress hjem med følelsesmæssigt tilgængelige forældre.

Så hvad er et barn at gøre?

Tja, det er ikke så meget, at forældrene kan gøre noget. Ofte er det alt for sent for forældrene til at løse problemet, da børnene har normalt længst passeret de tidlige barndom. Snarere, at løsningen ligger i den voksne barnet lære at løslade alle, der undertrykte følelsesmæssig stress.

Mange af os lever i fornægtelse, at vi havde urolige barndom og så vi benægter, som voksne, at vi har problemer, der skal der skal behandles. Vi lider simpelthen konsekvenserne og kamp sammen, fordi der synes at være en social stigmatisering knyttet til ideen om en stenet barndom. Og dog, de fleste af os havde en.

Det forekommer mig, at en bedre løsning ville være for alle til blot at acceptere, at livet var stressende, da vi var unge og at vi alle lider varierende niveauer af fortrængte følelser.

I de fleste tilfælde er det ikke en families skyld, hvis begge forældre havde arbejde, eller hvis den enkelte forælder skal arbejde. Det var og er den socio-økonomiske model i vores nordamerikanske samfund. Snarere end at forsøge at finde nogen at skyde skylden, bor i benægtelse og blive forstyrret hele tiden, synes det klogere at bare antage, vi alle har fortrængt følelser, der har brug for at blive frigivet, og beskæftige sig med det.

Det eneste spørgsmål, der virkelig tilbage, hvis du følger min logik, er, hvordan du slipper at undertrykt vrede og andre fortrængte følelser og løse problemet med følelsesmæssig stress, uden at bruge en formue på rådgivning og uden popping millioner eller antidepressiva. Noget må gøres, men fordi at leve i fornægtelse og lade kronisk sygdom overtage har fuldstændig overvældet vores medicinske systemer i Nordamerika.

Det første skridt i at løse dette massivt problem, er accept, og det andet trin er at finde et værktøj til at bruge, der er 'lav til ingen omkostninger ", som kan få arbejdet gjort, effektivt.

Heldigvis eksisterer et sådant redskab, og det er meget kraftfuld. Det bedste værktøj, jeg nogensinde har fundet, til netop dette formål er EFT (Emotional Freedom Techniques). Ingen anden rådgivning værktøj er mere egnede end elektronisk pengeoverførsel.

Min bedste anbefaling er lad ikke undertrykt vrede og andre undertrykte følelser, der udviklede da du var en baby, fortsætte med at tage dig ned stien til kronisk degenerative sygdomme . Stop denne proces nu ved at bruge elektronisk pengeoverførsel til at frigive alt det følelser og begynde at tage tilbage kontrol over dit helbred og dit liv i dag
.