Sundhedsmæssige fordele af soja

Meget propaganda er blevet frigivet sidst på "farerne" af sojaprodukter. Dette har for det meste været på internettet, men også i nogle tidsskrifter og publikationer. Mange mener, at dette propaganda er blevet begået af mejeri- og oksekødsprodukter industrier.

Vi får at vide, at den oprindelige sojabønne (Glycine soja) er helt forskellig fra den moderne sojabønne (Glycine max) og den nye bønne er virkelig ikke noget andet end "gensplejset". Ja, alle planter dyrket kontinuerligt at producere flere og endnu bedre afgrøder. Den moderne Glycine max bønne har en niveau for produktion med en højere olie- og højere proteinindhold, men det har været naturligt-stamme valgt, og er ikke engang tæt på at blive gensplejset.

Den næste ting du måske høre, er, at spise soja forårsager alvorlige sygdomme som skjoldbruskkirtlen betingelser, diabetes, endokrine sygdomme, ernæringsmæssige mangler, hjerne dysfunktion, pancreas problemer, og endnu værre, forskellige kræftformer. Forsøger at finde bevis for disse påstande er meget hårdt, som de begynder at fordampe. Hvis du rent faktisk forsøger at jage nogen af ​​disse såkaldte "undersøgelser", som siges at være så omfangsrig og se på de få, der eksisterer i så mange detaljer som muligt, vil du se de har ingen gyldighed hvad så nogensinde.

Vi har også fået at vide dette er en "snigende" plot af selskabet Archer Daniels Midland Corporation til at skubbe disse farlige sojabønner for at drage fordel af vores godtroenhed. Tja, det er sikkert, at ADM ønsker at sælge sojabønner og, selvfølgelig, den ønsker at offentliggøre de dokumenterede fordele ved de sunde sojaprodukter. Jeg har dog ikke været i stand til at opdage et ord om det, at ADM kunne ikke have været faktiske eller mangler i kontrollen.

Når man ser på den kliniske forskning, som er publiceret internationalt, kan du se, hvor gavnligt soja er. Spise en bred vifte af sunde fødevarer vil stadig ikke give dig 40 mg iso flavoner. Som du forskning forskellige typer af sygdomme og sygdomme som kræft, overgangsalderen, prostata sundhed, hjerte og arteriesygdom, de nuværende undersøgelser af iso flavoner fortsætter til overfladen gentagne gange. Beviserne kan kun karakteriseres som over imponerende.

Lad os prøve at se på kolesterol som et eksempel. Der har været igennem årene så mange undersøgelser offentliggjort i relation til værdien af ​​soja tilskud vedrørende den omstændighed, at det sænker niveauet af total kolesterol og LDL (det dårlige form) kolesterol. Soja tilføjet til én &'; s kost kan også hæve HDL (den gode slags) kolesterol. Når soja kosttilskud tilsættes til én &'; s kosten livsstil, kan fordelene være akut og kan endda være dramatiske

For amerikanerne er det ikke praktisk at spise flere sojaprodukter bare for at få det værdifulde soja iso flavoner daidzein. og genestein som findes i overflod i soja. Bare en kop sojamælk hver eneste dag kan tilføje 3.000 kalorier til din månedlige kost. Er du virkelig vil være i stand til at spise en halv kop sojamel eller halvdelen af ​​en kop tempeh (har du nogensinde hørt om tempeh?) Hver dag? Tofu er så stærkt raffineret, mangler i ernæring og dermed ikke sundhedsrelaterede mad. Den eneste praktiske måde at opnå dette er at være forsigtig og købe en pålidelig tillæg med mindst 40 mg kombinerede soja iso flavoner i alle kapsel. Dette bør angivet på etiketten.

Lad os gøre noget klart here.Even nogle medicinske tidsskrifter refererer til plante- flavoner (pigmenter) har "phytoøstrogener". Som en kendsgerning alle kalder dem fytoøstrogener. Problemet er, at de ikke er phytoøstrogener overhovedet. De er ikke engang tæt på østrogener eller andre hormoner i nogen måde. Flavoner er flavonoider som er de plante relaterede pigmenter. Iso flavoner er anlægstype pigmenter. Østrogener (østron, østradiol og østriol) er de hormoner, der udskilles af en &'; s. Endokrine (ductless) kirtler, og findes kun i pattedyr

Hvis du ønsker at forbedre dit helbred bør du købe en soja iso flavon baseret supplement med omkring 40 mg af kombineret og blandet genestein og daidzein og ikke tage mere end én dag. Dette vil koste omkring $ 3 per måned og vil gavne én &'; s sundhed på måder, der ikke engang er blevet opdaget endnu. I dag er nye forsøg, der gennemføres, og gjort på en hyppig grundlag i klinikker rundt om i verden i forskellige steder. Soja er en af ​​de gode. Videnskaben har bevist i de sidste mange årtier, at soja fødevarer er ikke noget, men godt for dig. Milliarder af mennesker fra Asien har været i århundreder samt
.