Sådan Find Relief for dine flade fødder eller Overpronation

En meningsmåling foretaget af American Podiatric lægeforening afslørede, at en overraskende 73% af befolkningen adspurgte afslørede, at de har at gøre med mund smerter. Hvorfor er flere patienter klager af mund smerter i eksamenslokalet? De fleste patienter har problemer med deres fødder på grund af: den slags fodtøj, de bruger, de aktiviteter, de udøver, eller hvordan deres fødder dannes. Brug af ubehagelige sko kan slå mindre problemer til store foretagender. Atleter er en anden gruppe, som rammes ofte af mund lidelser. Faktorer som dårlig support kan alle være medvirkende faktorer til nedre ende smerte. Mor og far kan også være årsag til mund-relaterede problemer, fordi genetik spiller en rolle, hvordan foden blev dannet i livmoderen. Dette kan øge risikoen for at udvikle smertefulde mund forhold såsom knyster, hælspore og plantar fasciits

Foot Biomekanik:. Onder Over-pronation og Over-supination

Flade fødder kan forårsage unormal rotation af fødder, når du går eller løber. Foden håndterer bære vægten af ​​kroppen og give balance og stabilitet. De dele af foden, der hjælper til at holde foden i harmoni med kroppen omfatter arch, hæl, tarsals og meta-tarsals overvældende. Buen giver enorm styrke og fleksibilitet, så foden forbliver stabil. Denne harmoni kan forstyrres af høje buer eller faldet buer, som kan forårsage foden til at rotere mærkeligt. I høje buer, kroppen &'; er s vægt mærkeligt fremhæves i langt højderyggen af ​​foden (oversupination). På den anden side, over-pronation ensues med platfodethed, fordi vægten af ​​kroppen er koncentreret på indersiden af ​​foden, der forårsager anklerne til at rulle indad.

Over-pronation kan føre til alvorlige fodproblemer
En hurtig test for at se, om faldne buer eller høje buer er et problem er at gå til et sted, hvor en fod print kan gøres, såsom på cement. Dyp en fod i koldt vand og derefter stå normalt i et par sekunder. Derefter afhente foden op og se på det indtryk, der er tilbage. En flad fod med over-pronation vil efterlade en fuld fod aftryk, hvor alle af huden af ​​foden har kontakt med jorden. En høj bue vil efterlade blot en splint af fodballen &'; s, uden del, og foden &'; s hæl. Begge disse arch dysfunktioner kan bidrage til knoklet vækster i hælen eller behandling for flade fødder, fordi foden har at gøre med gentagen og overdreven pres, hvor det isn &';. T formodes at

Få Relief til flade fødder behandling med Ortopædiske Insoles

Personer med smerter forårsaget af faldne buer, hælspore eller som har brug for plantar fasciitis terapi kan få lindring for deres smerter, hvis de bruger orthotics. De giver den nødvendige støtte til at stabilisere områder i bue, der er blevet svækket. De giver også dæmpning i områder, hvor gentagen og overdreven der er overtryk på foden i hælen og bolden områder. Orthotics er tilgængelige i en vifte af størrelser og typer, og er designet til at holde trit med nogen &'; s aktivitetsniveau
.